:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/kj2uERTKcbjTn36FvxOg/9155d5f99a2c7fbda4422b55d4552e.png "Barackos csirkemell sütőben")
Barackos csirkemell sütőben
Friss, nyári barackok illata vegyül a fűszeres csirkemellel ebben a könnyű és egészséges fogásban, melyet sütőben készítünk el. Kiváló választás egy ízletes vasárnapi ebédhez.
Hozzávalók
- 4 ks csirkemell filé
- 4 ks érett barack
- 1 Fej vöröshagyma
- 3 gerezd fokhagyma
- 1 tk fűszerpaprika
- 1 tk só
- 1⁄2 teáskanál őrölt fekete bors
- 1 ek olívaolaj
- 1 ek Méz
- 1 csokor friss bazsalikom
Eljárás
A csirkemelleket mossuk meg, majd töröljük szárazra papírtörlővel. Egy nagy tálba tegyük őket, majd szórjuk meg a fűszerpaprikával, sóval és borssal.
A hagymát és a fokhagymát vágjuk apróra, majd adjuk hozzá a csirkemellekhez.
A barackokat mossuk meg, vágjuk félbe, távolítsuk el a magjukat és vágjuk őket nagyobb darabokra. Ezeket is adjuk hozzá a húsokhoz.
Locsoljuk meg az egészet olívaolajjal és mézzel, majd jól keverjük össze.
Borítsuk bele a húst a barackos keverékkel egy jénai tálba, majd tegyük be előmelegített sütőbe 180°C fokra, és süssük kb. 45-50 percig.
Tálaláskor friss bazsalikomlevéllel díszítsük.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/x06Mag8YDJubK1QsTBRB/9765b6e8e56a3ebbf527aaac9bb3fa.jpeg "Káposztaleves paradicsompürével")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/8tNqdRps87ZMBmD57M6r/74cee4a94859fe37b276fee7719762.jpeg "Üdítő citromtorta, a legfinomabb amit eddig kóstoltam")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ED5o03tDRwk162yvKbCr/733e753e195ee6e530290b679ddbe0.jpeg "Csülkös pacal fagyasztott pacalból")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ifsoi3hUXMDeY_ycbt7m/2f3cc2a2880687a7a0ecfd0befb32c.jpeg "Hurka sütése serpenyőben")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/HNSm1KAK-BwT-0MXFst3/5d308a3863563cb2cc38756353d4a7.jpeg "Zöldséges párolt borjú")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/DWwD49G8An32ylq0GbPt/27f1071280b0b5dc967b8b1cf75d9f.jpeg "Ízletes és látványos Snickers torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/KFKu73hkS84j60cSVoCV/2251178596e006fbf817e106619988.png "Gluténmentes, tejmentes palacsinták")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/k-BqVHoudzDvTeZsl5FL/1d6e3abde2781767d98faa63141d24.jpeg "Fűszeres citromos és fokhagymás sütőben sült tőkehal")
