Ebéd - ízletes és egyszerű receptek

Előkészítési lépés 0: Olajon megpároljuk a hagymát. Hozzáadjuk a felvágott húst, fűszereket és felöntjük vízzel. Puhára pároljuk. Ezután hozzáadjuk a zöldséget, a paradicsompürét és főzzük, amíg minden megpuhul. Végül hozzáadjuk a tejszínt és hagyjuk felmelegedni.

A halak minőségi fehérjék, értékes ásványi anyagok, fontos nyomelemek és vitaminok forrásai. Pozitív hatással vannak a szív- és érrendszerre, és ajánlott, hogy legalább kétszer egy héten fogyasszuk őket. Inspiráld magad ezzel a gyors ebéddel.

Egy recept a jó grillezett csirke nyársra.

Hagyományos magyar étel, amely főtt zöldséget és kolbászt tartalmaz. Ez a recept ideális kényelmes esti ebédhez vagy vacsorához.

Ízletes paradicsomszósz sertéshús darabokkal.

Sűrű és ízletes paradicsomszósz húsgolyókkal, amit tálalhatunk tésztával vagy rizzsel.

A krémes tészta csirkehússal ideális gyors ebédre, de romatikus vacsorára is tökéletes.

Ez egy hagyományos szlovák recept házi készítésű burgonyatésztából készült gombócokhoz. Ez a recept egyszerű elkészíteni és ízletes.

Tápláló és ízletes szárított bab leves, amely jóllakat és felmelegít a hideg téli napokon. A levesben találhatóak még krumpli, répa és hagyma is, amelyek gazdag ízt és illatot kölcsönöznek neki.

Ez a finom spagetti szósz darált hússal egyszerűen elkészíthető és nem igényel sok időt.

Egy klasszikus és mindig kedvelt étel. Darált húst főzök paradicsommártásban és spagettivel tálalom.

Ez az ízletes és tápláló leves tele van kalciummal és vitaminokkal, ideális a hideg napokra. Könnyen elkészíthető, és remek módja annak, hogy több zöldséget illesszünk az étrendünkbe.

Finom és egészséges cukkinis szeletek, amelyek a sütőben készülnek, így minimális a zsírtartalmuk. Ideális választás vegetáriánusoknak és mindenkinek, aki igyekszik egészségesebben és változatosabban étkezni.

Ízletes és egészséges búzadarabocskák, amelyek ideális választás vegetáriánusok számára, de azok számára is, akik valami mást szeretnének, mint a hagyományos húsdarabocskák.

Egyszerű és gyors recept ízletes tészta paradicsommal és mozzarellával. Vegetáriánusok számára alkalmas.