HIRDETŐ
Forrás: FB: Recepty a rady do kuchyne I.
Főtt csirke mell
A főtt csirke mell egyszerű és egészséges recept, amely ideális sportolók számára, de azok számára is, akik egészségesen szeretnének étkezni.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
2
- 2 Darabok csirkemell
- 1 Kanál só
- 1 Kanál őrölt fekete bors
- 2 kanalak olívaolaj
HIRDETŐ
Eljárás
30 perc.
1. Lépés
Öblítse le a csirke mellét hideg vízzel, majd törölje szárazra papírtörlővel.
2. Lépés
Töltsön vizet egy nagy fazékba úgy, hogy ellepje a csirke mellét. Adj hozzá sót, fekete borsot és olívaolajat. Forraljuk fel.
3. Lépés
Amikor a víz forrni kezd, adj hozzá csirke mellét. Főzzük közepes lángon 20-25 percig.
4. Lépés
Az idő letelte után vegye ki a csirkemellet a fazékból és hagyja kihűlni. Szeletelje vékony darabokra és bármilyen körettel tálalja.