Forrás: Pixabay: morwanobed
Mélyhűtött karfiol, egyszerűen elkészítve
Imádom a sült karfiolt. Ez egy olyan recept, amit szívesen készítek újra és újra. A karfiol ropogós és ízletes lesz, és a vendégeim mindig elismerően nyilatkoznak róla. A teljes elkészítési idő körülbelül 35 perc, és a recept körülbelül 4 adagra elegendő. Nem kell sok hozzávaló, és az egész folyamat nagyon egyszerű.
Hozzávalók
- 1 nagy karfiol
- 200 g liszt
- 3 Tojás
- 250 g zsemlemorzsa
- só és bors ízlés szerint
- olaj a sütéshez
Eljárás
A sült karfiol elkészítéséhez ossza a karfiolt virágokra. Ügyeljünk arra, hogy minden darab nagyjából egyforma méretű legyen, hogy egyenletesen süljön meg.
Keverjük össze a lisztet, a sót és a borsot egy nagy tálban. Egy második tálban verjük fel a tojásokat, egy harmadik tálban pedig készítsük el a zsemlemorzsát. Hasznosnak tartom, ha előre elrendezem a munkafelületemet, hogy felgyorsítsam a folyamatot.
A karfiolvirágot először a lisztkeverékbe, majd a felvert tojásba, végül a zsemlemorzsába mártjuk. Ügyeljen arra, hogy minden oldalát jól bevonja.
Hevítsünk elég olajat egy mély serpenyőben. Süssük a rózsáinkat sorozatban, amíg aranybarnára és ropogósra sülnek. Javaslom, hogy ne süssünk egyszerre túl sok virágot, különben az olaj hőmérséklete lecsökken, és a virágok inkább zsírosak, mint ropogósak lesznek.
A sült karfiolt konyhai papíron lecsepegtetjük, és tálalás előtt enyhén megsózzuk. Remélem, önök is annyira szeretni fogják ezt a receptet, mint én. Nemcsak finom, de remek módja annak is, hogy több zöldséget vigyél be az étrendedbe. Jó étvágyat!