:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/o3DkCgofFrlgV2zcpnwg/85a44538a092de96a4b3aeec6baf9e.jpeg "Cuketové placky")
Cuketové placky
Cuketu a mrkev nastrouháme nadrobno a vymačkáme pořádně všechnu přebytečnou vodu. Směs musí být úplně suchá. Do misky přidáme k zelenině dvě vajíčka, mouku a nadrobno nakrájenou šunku. Můžeme přidat i sýr pro lepší chuť. Jemně osolíme a pořádně promícháme.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Vq0B1eenOejdasbvfmlY/4b553509bf1ac9b3e2ea7a2ca71e4f.jpeg "Chlebík s vajíčky a avokádem")
Chlebík s vajíčky a avokádem
Először sütjük meg a kockára vágott szalonnát a serpenyőben, hozzáadjuk a tojást és rántottát készítünk belőle. A kenyér szeleteket rakjuk ki egy tányérra, ráhalmozzuk a kész tojást és felvágott avokádót helyezünk rá, amit citrommal locsolunk meg, majd sózzuk és borsozzuk.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ogV39M-I89qwqq6FGZTX/dd334caf819f833c680e1587771ec9.jpeg "Áfonyás bukta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/TTym1BP8q1Jlf7jsUFi4/a66bcbcc4967e4e0569284edab62b8.jpeg "Vegán zabkása gyümölccsel")
Vegán zabkása gyümölccsel
Ez az egyszerű reggeli recept jól indulást biztosít a napodnak. A zabpehelybiztosítja a hosszantartó teltségérzetet, a gyümölcsök a szükséges vitaminokat, míg a fehérjepor extra fehérjedózt ad a reggelidbe.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Joq60epXCmjL9Gr8u3Vv/b0d94d5ff8d0ffc9013a88d6c97ba0.jpeg "Rizs tészta tofuval és zöldségekkel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/G3C4KtMiT1Mr6Q0kQbpU/8df6bf9a55ae8962df71971ebe204f.jpeg "Borůvkové muffiny")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/j-xDGnB9S8p7jAEDN2rQ/f6fe3ccbe2f0ecaa4dbb074a2d15a3.jpeg "Tortillák darált hússal és tojással töltve")
Tortillák darált hússal és tojással töltve
Serpenyőben megpirítjuk a darált húst fagyasztott zöldségekkel. Fűszerezzük borssal és sóval. Elkészítjük a tojást, ahogy az tetszik. Megkenjük a tortillákat egy kis ketchuppal, hozzáadjuk a salátaleveleket, a húskészítményt, a tojást, a paradicsomot, a sajtot és becsomagoljuk. Mindkét tortillát megpirítjuk a serpenyőben, amíg ropogósak nem lesznek.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/NqUJpNL1AFPWau60ncGE/2d87d9580a8c0a32e4315e7ad22119.jpeg "Rizottó paradicsomszószban egy serpenyőből")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/StmCAA1-UaYQ16TLywfD/79c3cc3e82dd39fb13ae8c14ca3d79.jpeg "Teljes kiőrlésű tészta bazsalikomos pestóval")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/hTTPixtIN3WsG2oZzX5Y/40a3f73907f3e3e7cf5660afdc42b5.jpeg "Teljes kiőrlésű spagetti grillezett zöldségekkel és tempehvel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/WimqsupLQrNw0tqxEuaM/f13de170da09d6cc98dbe37cd5a1f6.jpeg "Noky s vejcem a zelím")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/m82PmRrFN_VC6dYSkitC/8c7cbe3203ee45bdec75a752eca2f0.jpeg "Áfonyás smoothie tál")