HIRDETŐ
Aranytej
Az aranytej egy nagyon népszerű ital, amelyet főleg múmiákból és gyógynövényekből készítenek. Az indiai ayurvédikus hagyományban gyökerezik. Az aranytej fő összetevője a kurkuma, amely gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt ismert. A tej, a kurkuma, a fekete bors és a méz kombinációja egy nagyon egészséges és finom italt eredményez, amit könnyű elkészíteni otthon is.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
2
- 2 Csésze tej
- 1 teáskanál kurkuma őrlemény
- 1⁄2 teáskanál fekete bors őrlemény
- 2 teáskanál méz
HIRDETŐ
Eljárás
10 perc.
1. Lépés
Tegyük a tejet egy kis lábasba, és melegítsük közepes lángon.
2. Lépés
Amikor a tej elkezd melegedni, adjuk hozzá a kurkumát és a borsot.
3. Lépés
Keverjük jól össze, és hagyjuk a tejet tovább melegedni.
4. Lépés
Amikor a tej forrni kezd, vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a mézet.
5. Lépés
Keverjük jól össze, amíg a méz teljesen feloldódik.
6. Lépés
Szűrjük le a tejet, és szolgáljuk fel melegen.