HIRDETŐ

Forrás: MaharaMK from Getty Images

Cukkini-karfiol lepények

Ez az ízletes és egészséges lepény cukkiniből és karfiolból ideális választás diétás ételekhez, vagy finom étel a gyerekeknek. Ebben a receptben lépésről lépésre leírjuk, hogyan készíthető el.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 db cukkini Hozzáadott
  • 12 db karfiol Hozzáadott
  • 2 db Tojás Hozzáadott
  • 2 kanalak teljes kiőrlésű liszt Hozzáadott
  • 1 Csipet Hozzáadott
  • 1 Csipet őrölt fekete bors Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

45 perc.
1. Lépés

Reszelje le a cukkinit és a karfiolt egy reszelőn.

2. Lépés

Törje a tojásokat egy tálba és alaposan keverje össze őket.

3. Lépés

Adja hozzá a reszelt zöldséget a tojáshoz, és alaposan keverje össze.

4. Lépés

Adj hozzá lisztet, sót és borsot, majd keverje újra.

5. Lépés

Forrósítsa fel az olajat a serpenyőben.

6. Lépés

Kanállal vegyen ki palacsintát és mindkét oldalát aranybarnára sütse.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek