:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/D674zTC1kt89mAPccz5j/d31865c5117b73694233ac5cbb64ee.png "Egészséges Halloween édes sütőtökös tojás szendvics recept")
Egészséges Halloween édes sütőtökös tojás szendvics recept
Unod a szokásos szendvicseket? Íme egy egészséges szendvicsrecept tejes kenyér, édes sütőtök és tojás felhasználásával. Ez egy csodálatos recept, amelyet ősszel, az új sütőtökszüret idején érdemes kipróbálni.
Hozzávalók
- 315 g édes sütőtök
- 4 főtt tojás
- 4 Tejes kenyér
- evőkanál Méz
- 1⁄2 teáskanál só
- 1⁄2 teáskanál őrölt fekete bors
- 1 evőkanál majonéz
- 1 teáskanál Teljes kiőrlésű mustár
- 100 g bébispenót
Eljárás
A meghámozott sütőtököt mikróban puhára sütjük, majd kihűtve sűrű pürévé zúzzuk.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/D674zTC1kt89mAPccz5j/2b2c5a53d7bda437b490b93f0bae18.png "Egészséges Halloween édes sütőtökös tojás szendvics recept - előkészítő lépés 1")
Forrás: Youtube
Adjuk a mézet a sütőtökpüréhez, és tegyük félre.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/D674zTC1kt89mAPccz5j/ca2a18e673aa44fec6b4a9cecd3f30.png "Egészséges Halloween édes sütőtökös tojás szendvics recept - előkészítő lépés 1")
Forrás: Youtube
Hámozza meg a keményre főtt tojásokat, és pépesítse őket is. Ezután adjuk hozzá a majonézt, sót és fekete borsot a tojásos morzsához. Egy kanállal keverje össze a tojásos morzsát, hogy a fűszer és az ízesítők szétterüljenek.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/D674zTC1kt89mAPccz5j/cbefd739ca60e430de3c48b9766f41.jpeg "Egészséges Halloween édes sütőtökös tojás szendvics recept - előkészítő lépés 1")
Forrás: Youtube
Állítson össze két szelet tejes kenyeret egy sima felületen. Az egyik szeletet kenje meg teljes kiőrlésű mustárral, és kenje rá a sütőtökpürét. A másik kenyérszeletre tegye rá a tojáspürét.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/D674zTC1kt89mAPccz5j/8103cb64d7389853ed5b5c14ade09e.jpeg "Egészséges Halloween édes sütőtökös tojás szendvics recept - előkészítő lépés 1")
Forrás: Youtube
A sütőtökpürés kenyérszelet tetejére tegyen bébispenótot, majd tegye rá a tojásos kenyérszeletet, hogy szendvicset alkosson.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/D674zTC1kt89mAPccz5j/4e3e2a5d976fde75e5272b8206529a.jpeg "Egészséges Halloween édes sütőtökös tojás szendvics recept - előkészítő lépés 1")
Forrás: Youtube
Szorosan csomagolja a szendvicset fóliába, és hagyja állni 5 percig. Ismételje meg a folyamatot a másik két szelet kenyérrel.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/D674zTC1kt89mAPccz5j/daa29bd54b253161f5a24de43de2f0.jpeg "Egészséges Halloween édes sütőtökös tojás szendvics recept - előkészítő lépés 1")
Forrás: Youtube
Most ossza ketté a szendvicset, és tálalja.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/D674zTC1kt89mAPccz5j/523ade35c0ca3096238bcc9c11db51.jpeg "Egészséges Halloween édes sütőtökös tojás szendvics recept - előkészítő lépés 1")
Forrás: Youtube
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ifsoi3hUXMDeY_ycbt7m/2f3cc2a2880687a7a0ecfd0befb32c.jpeg "Hurka sütése serpenyőben")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/5dKyU2K2RJYATP2BDHpY/3f17a2cb6564aa7439f3f4fdf0eee7.jpeg "Teljes kiőrlésű bagel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/eYDtWQY8KYkTD8bymUmc/da138b477f40294833fb3bfc5fe0fd.png "Babgulyás 20 főre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/EGr8dL6XFdhg_QM-Ejjp/a7dc405663abf81162ac46ee920b6e.png "Hagyma konfitált sós köret")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/MhtvUlVXP5gGLMHYVV4p/a47197ecae9f9dda9bcefa13236ee5.png "Fokhagymakrémleves tejföllel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CYbhvQsBlveF2kq-fXMo/cb7f83679b720f1e1449ae007e4446.png "Fahéjas szilvamártás")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/9-aRAFRXr9y75Y0uJFDx/d4b79ce8271469cbc5078c13069c7d.jpeg "Csokoládés ostya, vagy más néven nápolyi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/FykyGlsQXAXlz0YZJkI2/aba9530eeb482b0c2122a287c2fa51.jpeg "Egészben sült ropogós liba")
