HIRDETŐ

Forrás: Pixabay: galyafanaseva

Hogyan készítsünk saját Hokkaido sütőtöklevest ősszel ?

A hokkaidói sütőtökleves egy olyan őszi finomság, amelyet minden évben szívesen készítek és élvezek. Az egyszerűsített folyamat - beleértve a sütőtök hámozásának mellőzését - teszi a levest a hűvösebb hónapok abszolút kedvencévé. Nemcsak ízletes és egészséges, de az elkészítése is élvezetes - igazi ínyencség az ízlelőbimbóknak.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 Hokkaido sütőtök Hozzáadott
  • 2 közepes méret hagyma Hozzáadott
  • 2 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 2 dögevő Hozzáadott
  • 1 l zöldségleves Hozzáadott
  • 200 ml Krém Hozzáadott
  • 2 Tablespoon olívaolaj Hozzáadott
  • só, bors Hozzáadott
  • 1 Teáskanál Tökmagolaj (nem kötelező) Hozzáadott
  • Tökmag a díszítéshez Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

40 perc.
1. Lépés

A hokkaidói sütőtökleves recept elkészítéséhez vágja félbe a hokkaidói sütőtököt, és egy kanállal távolítsa el a magokat. Ezután vágja a tököt nagy darabokra. A hokkaidói sütőtökben az a nagyszerű, hogy a héja ehető, és nem kell eltávolítani - főzés közben megpuhul, és további tápanyagforrást jelent.

2. Lépés

Ezután hámozza meg és vágja finomra a hagymát és a fokhagymagerezdeket. A sárgarépát is hámozzuk meg, és vágjuk apró darabokra.

3. Lépés

Melegítsük fel az olívaolajat egy nagy fazékban, és dinszteljük meg a hagymát, a fokhagymát és a sárgarépát. Javaslom, hogy a hagymát kb. 5 percig pirítsuk, amíg áttetszővé válik, mielőtt hozzáadjuk a fokhagymát - így a fokhagyma nem ég meg, és kellemes aromát fejleszt.

4. Lépés

Ezután hozzáadjuk a sütőtökdarabokat, és néhány percig sütjük. Ezután adjuk hozzá a zöldséglevest, és pároljuk a zöldségeket kb. 20 percig, amíg a hokkaidói sütőtök és a sárgarépa megpuhul.

5. Lépés

Ha a zöldségek megpuhultak, vegyük le a levest a tűzről, és botmixerrel pürésítsük finomra. Adjuk hozzá a tejszínt, és ízesítsük sóval és borssal.

6. Lépés

Tálalás előtt csepegtessen néhány csepp tökmagolajat a hokkaidói tökfőzelékre, és díszítse tökmaggal.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új