HIRDETŐ

Forrás: margouillatphotos from Getty Images

Orszada ital

A finom, édes és krémes mandulaital tönkölybúzával a tej tökéletes vegán alternatívája. Egyszerűen elkészíthető és tele van tápértékkel.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 üveg Mandula Hozzáadott
  • 1 üveg Tönkölybúzaszemek Hozzáadott
  • 3 kanalak Méz vagy juharszirup (nem kötelező) Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

25 perc.
1. Lépés

A mandulát áztassuk be egy éjszakára vízbe.

2. Lépés

A tönkölybúzaszemeket legalább 2 órán át áztassa vízben.

3. Lépés

A mandulát és a tönkölybúzát lecsepegtetjük, majd 3 csésze friss vízzel simára turmixoljuk.

4. Lépés

Öntse a keveréket egy vastag szitán vagy muszlinszöveten keresztül egy kancsóba, és nyomja ki belőle a lehető legtöbb folyadékot.

5. Lépés

Ízlés szerint adjunk hozzá mézet vagy juharszirupot, és keverjük jól össze.

6. Lépés

Tálalás előtt hűtse le az italt a hűtőben. Légmentesen lezárt edényben 3-5 napig tárolható a hűtőben.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek