HIRDETŐ
Forrás: margouillatphotos from Getty Images
Orszada ital
A finom, édes és krémes mandulaital tönkölybúzával a tej tökéletes vegán alternatívája. Egyszerűen elkészíthető és tele van tápértékkel.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
4
- 1 üveg Mandula
- 1 üveg Tönkölybúzaszemek
- 3 kanalak Méz vagy juharszirup (nem kötelező)
HIRDETŐ
Eljárás
25 perc.
1. Lépés
A mandulát áztassuk be egy éjszakára vízbe.
2. Lépés
A tönkölybúzaszemeket legalább 2 órán át áztassa vízben.
3. Lépés
A mandulát és a tönkölybúzát lecsepegtetjük, majd 3 csésze friss vízzel simára turmixoljuk.
4. Lépés
Öntse a keveréket egy vastag szitán vagy muszlinszöveten keresztül egy kancsóba, és nyomja ki belőle a lehető legtöbb folyadékot.
5. Lépés
Ízlés szerint adjunk hozzá mézet vagy juharszirupot, és keverjük jól össze.
6. Lépés
Tálalás előtt hűtse le az italt a hűtőben. Légmentesen lezárt edényben 3-5 napig tárolható a hűtőben.