HIRDETŐ

Forrás: margouillatphotos from Getty Images

Orszada ital

A finom, édes és krémes mandulaital tönkölybúzával a tej tökéletes vegán alternatívája. Egyszerűen elkészíthető és tele van tápértékkel.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 üveg Mandula Hozzáadott
  • 1 üveg Tönkölybúzaszemek Hozzáadott
  • 3 kanalak Méz vagy juharszirup (nem kötelező) Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

25 perc.
1. Lépés

A mandulát áztassuk be egy éjszakára vízbe.

2. Lépés

A tönkölybúzaszemeket legalább 2 órán át áztassa vízben.

3. Lépés

A mandulát és a tönkölybúzát lecsepegtetjük, majd 3 csésze friss vízzel simára turmixoljuk.

4. Lépés

Öntse a keveréket egy vastag szitán vagy muszlinszöveten keresztül egy kancsóba, és nyomja ki belőle a lehető legtöbb folyadékot.

5. Lépés

Ízlés szerint adjunk hozzá mézet vagy juharszirupot, és keverjük jól össze.

6. Lépés

Tálalás előtt hűtse le az italt a hűtőben. Légmentesen lezárt edényben 3-5 napig tárolható a hűtőben.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új