HIRDETŐ
Forrás: dashu83 from Getty Images
Cékla smoothie
Frissítő és egészséges smoothie, amely tele van vitaminokkal. A cékla egyedi ízt ad, a répa pedig édességet. Ez a recept egyszerű és gyors, így ideális reggelire vagy gyors nassolásra a nap folyamán.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
2
- 1 db Vörös cékla
- 2 db sárgarépa
- 1 db banán
- 200 ml narancslé
- 200 g joghurt
- 1 tk Méz
HIRDETŐ
Eljárás
10 perc.
1. Lépés
Készítse elő az összes hozzávalót.
2. Lépés
Hámozza meg a céklát és a répát, majd vágja kisebb darabokra.
3. Lépés
Tegye bele az összes hozzávalót a mixerbe.
4. Lépés
Keverje addig, amíg sima smoothie-t nem kap.
5. Lépés
Az előkészítés után azonnal szolgálja fel, hogy élvezhesse az összes ízt és vitamint.