:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/HQcjYSWA_Tcv2Od8I5mw/4208daa961668eeba9674d9c7d2de4.jpeg "Fitness sajttorta cukor nélkül")
Forrás: ALEAIMAGE from Getty Images Signature
Fitness sajttorta cukor nélkül
A tökéletes sajttorta hozzáadott cukor nélkül, amelyet akkor is élvezhetsz, ha diétázol.
Hozzávalók
- 200 g Zabpehely
- 100 g Törcsvár
- 60 g Kókuszolaj
- 600 g Alacsony zsírtartalmú túró
- 4 db Tojás
- csipetnyi só
- 100 ml Agavészirup
- 1 kanál vanília kivonat
- 250 g Friss gyümölcs
Eljárás
Kezdjük a korpusz előkészítésével. Egy nagy tálban keverjük össze a zabpelyhet a korpával, és adjuk hozzá a kissé megolvasztott kókuszolajat. Fontos, hogy alaposan összekeverjük a hozzávalókat, hogy a kókuszolaj egyenletesen eloszoljon.
Kanalazzuk a keveréket a tortaformába, és egyenletesen oszlassuk el a teljes felületen. Helyezze a formát 180 fokra előmelegített sütőbe, és süsse 15 percig.
Közben készítsük el a tölteléket. Adja a zsírszegény túrót, a tojást, egy csipet sót, az agavészirupot és a vaníliakivonatot egy turmixgépbe. Turmixoljon mindent alaposan össze, amíg sima nem lesz.
Vegye ki a kész süteményt a sütőből, és hagyja kissé kihűlni. Ezután egyenletesen eloszlatjuk rajta a tölteléket.
Tegye vissza a sajttortát a sütőbe, és süsse körülbelül egy órán át.
Miután kihűlt, halmozzon rá friss gyümölcsöt.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/8tNqdRps87ZMBmD57M6r/74cee4a94859fe37b276fee7719762.jpeg "Üdítő citromtorta, a legfinomabb amit eddig kóstoltam")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/_Yc9-q8i2NdqXFCk_Ms9/2f14d6766c35bcac836ff7027fa373.jpeg "Almás palacsinta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/gmEflAaRo5kdVJaxsyA0/9f0f0eaab6c50251c33f339ab60c6b.jpeg "Répatorta dió nélkül")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/PiB99A1XWJ8QCmHgdpQ-/f9b388cde40b98cc12e065e4b74e62.jpeg "Gluténmentes kenyér kukoricalisztből")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/styv8y1IbqaZoUjlkg9w/158049ba27b839d04ae4d5ac56eb41.jpeg "8 tojásos egyszerű kakaós piskóta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/wDslJByMMhqsoh9scYzF/e066da5259ef66ba9ca6b3cc635305.png "Bögrés kenyér recept porélesztővel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/MhtvUlVXP5gGLMHYVV4p/a47197ecae9f9dda9bcefa13236ee5.png "Fokhagymakrémleves tejföllel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/kAasmusi2kiGvarPN04e/4912e7daff51a061aa4cb02ce6ee33.jpeg "Klasszikus tarhonyás hús")
