HIRDETŐ

Gyors Ebéd

Hagyányos hozzávalókból készül, mint hús és zöldsék, így tápláló és ízletes fogást kapunk.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 500 g csirkemell filé, apró kockákra vágva Hozzáadott
  • 2 evőkanál olívaolaj Hozzáadott
  • 1 vöröshagyma apróra vágva Hozzáadott
  • 2 gerezd fokhagyma, zúzva Hozzáadott
  • 1 zöld paprika vékony csíkokra vágva Hozzáadott
  • 1 paradicsom kockákra vágva Hozzáadott
  • 1 teáskanál fűszerpaprika Hozzáadott
  • só ízlés szerint Hozzáadott
  • frissen őrölt fekete bors Hozzáadott
  • 2 evőkanál finomliszt Hozzáadott
  • 1 Csésze csirkehúsleves Hozzáadott
  • 12 Csésze tejföl Hozzáadott
  • 2 evőkanál apróra vágott petrezselyem a tálaláshoz Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

30 perc.
1. Lépés

Egy nagy serpenyőben melegítsd fel az olívaolajat közepes lángon.

2. Lépés

Add hozzá a vöröshagymát és a fokhagymát, és pirítsd őket aranybarnára.

3. Lépés

Add hozzá a csirkemell kockákat, és süsd addig, amíg minden oldala meg nem barnul.

4. Lépés

Tedd hozzá a zöld paprikát és a paradicsomot, és főzd további 2-3 percig.

5. Lépés

Fűszerezd a fűszerpaprikval, sóval és frissen őrölt fekete borssal.

6. Lépés

Szórd rá a finomlisztet, és keverd össze alaposan hogy hús és zöldségek mind be legyenek borítva a liszttel.

7. Lépés

Öntsd hozzá a csirkehúslevest, és főzd 5 percig, vagy amíg a szósz besűrűsödik.

8. Lépés

Végül keverd hozzá a tejfölt, és forrald további 1-2 percig.

9. Lépés

Szórj rá friss petrezselymet a tálaláskor.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek