:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/TEbOEyeyospCyiklDDGD/8f7d2637809a32b00fd7e5ff00d573.jpeg "Lencseleves diétásan")
Hozzávalók
- 1 hagyma
- 1 Répát
- 2 EK Olívaolaj
- Só és őrölt fekete bors
- 1 bögre Lencse
- 5 Kis paradicsomok
- 2 dice Mentse a lefordított szöveget
- 2 babérlevél
- 2 gerezd fokhagyma
Eljárás
Először meg kell főznünk a paradicsomot, ezért tegyünk fél lábas hideg vizet egy fazékba, tegyük bele a paradicsomot és kapcsoljuk be nagy lángon. Főzzük addig, amíg a paradicsom héja nem reped ki.
A nagy fazékban apróra vágott hagymát és sárgarépát pirítunk olívaolajon, közepes lángon 6-7 percig.
Ezután adjunk hozzá egy bögre lencsét és öt bögre húslevest (vagy öt bögre vizet és két kocka húsleveskockát). Növeljük a lángot, hogy a leves minél előbb forrjon fel.
A repedezett paradicsomokat kivesszük a vízből, rácsot dobjunk rájuk, majd felkockázzuk őket. Hozzáadjuk a leveshez.
Amikor a leves forrni kezd, alacsonyra tesszük a lángot, hozzáadjuk a babérlevelet, a 2 egész fokhagymagerezdet és ízlés szerint sózzuk (lehet, hogy egyáltalán nem is szükséges, attól függően, hogy sós volt-e az alaplé)
Fedővel lezárjuk és lassú tűzön főzzük 35-40 percig, amíg a lencse meg nem fő
Végül adjunk hozzá őrölt fekete borsot
Friss vagy pirított kenyérrel, esetleg levesbe teszünk tésztát
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/3iAhM0QZb1tvMDPnLzzS/d2d206cc6eb454b906ac918277d47c.jpeg "Tepsis brownie")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/9GBoMN-iAVYk1i-Bw22a/9fc79811839882ab7d71930a0f31b5.jpeg "Sűrű és tartalmas Babgulyás sertéshúsból")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/BthGr9rA6txcrA7s1_EW/970db5563b40a6b3a2cb9af563cd78.png "Élesztő nélküli pizzatészta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/bV_fiJ3MUqvtwhPQs-WJ/9133cc09e520e29ca55f7d59231ba6.jpeg "Pudingos leveles tészta desszert")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rie6-RXbU2jkwFgTOCgG/bc3a5492e9f093eed65820d4801b91.png "Pehelykönnyű almás pite")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Na4uecAs_SCx26-K86kF/7d8e2aff6db0c08177010671dada95.jpeg "Habkönnyű epres mascarpone torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Qa696ay15ZRRH9p34eHD/f0dfe4f76683155a8876e43f0bae6f.jpeg "Tökéletes pirított gríz")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/9-aRAFRXr9y75Y0uJFDx/d4b79ce8271469cbc5078c13069c7d.jpeg "Csokoládés ostya, vagy más néven nápolyi")
