:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/TEbOEyeyospCyiklDDGD/8f7d2637809a32b00fd7e5ff00d573.jpeg "Lencseleves diétásan")
Hozzávalók
- 1 hagyma
- 1 Répát
- 2 EK Olívaolaj
- Só és őrölt fekete bors
- 1 bögre Lencse
- 5 Kis paradicsomok
- 2 dice Mentse a lefordított szöveget
- 2 babérlevél
- 2 gerezd fokhagyma
Eljárás
Először meg kell főznünk a paradicsomot, ezért tegyünk fél lábas hideg vizet egy fazékba, tegyük bele a paradicsomot és kapcsoljuk be nagy lángon. Főzzük addig, amíg a paradicsom héja nem reped ki.
A nagy fazékban apróra vágott hagymát és sárgarépát pirítunk olívaolajon, közepes lángon 6-7 percig.
Ezután adjunk hozzá egy bögre lencsét és öt bögre húslevest (vagy öt bögre vizet és két kocka húsleveskockát). Növeljük a lángot, hogy a leves minél előbb forrjon fel.
A repedezett paradicsomokat kivesszük a vízből, rácsot dobjunk rájuk, majd felkockázzuk őket. Hozzáadjuk a leveshez.
Amikor a leves forrni kezd, alacsonyra tesszük a lángot, hozzáadjuk a babérlevelet, a 2 egész fokhagymagerezdet és ízlés szerint sózzuk (lehet, hogy egyáltalán nem is szükséges, attól függően, hogy sós volt-e az alaplé)
Fedővel lezárjuk és lassú tűzön főzzük 35-40 percig, amíg a lencse meg nem fő
Végül adjunk hozzá őrölt fekete borsot
Friss vagy pirított kenyérrel, esetleg levesbe teszünk tésztát
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/K3RJPESjuVi5HEe3PInq/185b94dba9b7ec1d8d72bcd56e02dd.jpeg "Pirított Shimeji gomba")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rPnnMKuDk4jEISMuKuUs/0549ebc92ae8014b494b0b8d7d1641.jpeg "Citromos fészek")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/AtSkopH1_d2V_OaY35c7/e5aa16e42a37c90b3585129143bdfc.jpeg "Mennyei nutellás mascarpone tortakrém")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/a5ECBztVFx-bgo8sA8oJ/5ccbb4b8099bda985868713d9200c4.jpeg "Főtt csirke mell")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/9-aRAFRXr9y75Y0uJFDx/d4b79ce8271469cbc5078c13069c7d.jpeg "Csokoládés ostya, vagy más néven nápolyi")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/XYLF_SwD3TCuVtjLyBui/58caf9c9fc6f25bdf201256becde5f.jpeg "Gyors házi friss mangó lekvár")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/VGCE3LzVJ6O3wu3BDTc5/746635a0de3d36b1a3e985087dc77d.png "Burgonya és savanyú káposzta raguval")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/gPYP2zrmNG_RE8jfBZ9H/3faee21c371fada6c12b5d2e32856e.png "Finom kiwi lekvár")
