:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/KbVT-o8l76iFn1f13Btc/90d5147473299873e5d6405a6a00d4.jpeg "Sült brokkoli sonkával és sajttal")
Forrás: FB: Domáce varenie
Sült brokkoli sonkával és sajttal
Keres egy egészséges és finom alternatívát a hagyományos vacsorához? Próbálja ki a sült brokkolit sonkával és sajttal. Könnyen elkészíthető és az egész család biztosan imádni fogja.
Hozzávalók
Fő összetevők
- 1 db brokkoli
- 200 g sonka
- 200 g mozzarella
- 2 db The Onion
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 db tojás
- 160 ml főzőtejszín
Fűszerek és egyebek
- 1 teáskanál Só
- 1 teáskanál őrölt fekete bors
Eljárás
Melegítse elő a sütőt 200 fokra és készítsen elő egy nagy tepsit.
Tisztítsa meg a brokkolit, szedje szét rózsákra és főzze sós vízben 5 percig.
Vágja a sonkát kis kockákra, és a hagymát vékony szeletekre. Dörzsölje meg a fokhagymát.
Egy serpenyőben olvassz fel egy kis vajat, és pirítsd meg a hagymát fokhagymával, amíg a hagyma nem lesz puha és aranyszínű. Adj hozzá sonkát, és pirítsd még 5 percig.
Keverje össze egy tálban a tojást, a tejszínt, a sót és a borsot. Adj hozzá brokkolit, sonkát és hagymát, majd alaposan keverje össze.
Az összekevert masszát áttesszük a hőálló tálba, és megszórjuk reszelt sajttal.
Süssük 25 percig, vagy amíg a sajt aranybarnává nem válik.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/k-BqVHoudzDvTeZsl5FL/1d6e3abde2781767d98faa63141d24.jpeg "Fűszeres citromos és fokhagymás sütőben sült tőkehal")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/styv8y1IbqaZoUjlkg9w/158049ba27b839d04ae4d5ac56eb41.jpeg "8 tojásos egyszerű kakaós piskóta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/KFKu73hkS84j60cSVoCV/2251178596e006fbf817e106619988.png "Gluténmentes, tejmentes palacsinták")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/FykyGlsQXAXlz0YZJkI2/aba9530eeb482b0c2122a287c2fa51.jpeg "Egészben sült ropogós liba")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CYbhvQsBlveF2kq-fXMo/cb7f83679b720f1e1449ae007e4446.png "Fahéjas szilvamártás")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rPnnMKuDk4jEISMuKuUs/0549ebc92ae8014b494b0b8d7d1641.jpeg "Citromos fészek")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ptZGtMuWJHhhByzBCloB/b245e4b62ba2b21503101f787e5670.png "Készítsen magának kökénylikőrt")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ED5o03tDRwk162yvKbCr/733e753e195ee6e530290b679ddbe0.jpeg "Csülkös pacal fagyasztott pacalból")
