HIRDETŐ

Töltött cukkini

Ez a Töltött cukkini recept egy egyszerű és egészséges vegetáánus étel, ami tökéletes ebédre vagy vacsorára. Az elkészítési idő 30-40 perc, és 4 adagra elegendő.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 4 kisebb cukkini Hozzáadott
  • 2 evőál olívaolaj Hozzáadott
  • 1 y fej vöröshagyma, apróra vágva Hozzáadott
  • 4 gerezd fokhagyma, zúzva Hozzáadott
  • 1 piros kaliforniai paprika, apróra vágva Hozzáadott
  • 2 paradicsom kockára vágva Hozzáadott
  • 150 g Rizs Hozzáadott
  • 100 g reszelt sajt Hozzáadott
  • só, bors ízlés szerint Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

40 perc.
1. Lépés

Első lépésként a cukkinit hosszában félbevágjuk és kikaparjuk a belsejét, majd félretesszük.

2. Lépés

Egy serpenyőben hozzáadjuk az olívaolajat, a hagymát, a fokhagymát a paprikát, majd közepes lángon 5 percig pároljuk.

3. Lépés

. Ezek után hozzáadjuk a gombát, a paradicsomot és a rizst, további 10 percig főzzük.

4. Lépés

Ezt követően beletöltjük a kapott keveréket a cukkinikbe.

5. Lépés

Megszórjuk a tetejüket reszelt sajttal, majd 180 fokra előmelegítettütőbe helyezzük 20 percig, vagy amíg a sajt megolvad és szép aranybarna nem lesz.

6. Lépés

Tálalás előtt hagyjuk kissé hűlni.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek