HIRDETŐ

Forrás: Pixabay: Capucine

Almás turmix

Ez egy egészséges és finom smoothie recept, amely alapul veszi az almát és a spenótot, plusz néhány extra hozzávalót a tökéletes ízvilág érdekében. Ideális reggelire vagy snackként.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
2
  • 2 ks alma Hozzáadott
  • 1 Maroknyi friss spenót Hozzáadott
  • 1 Csésze joghurt Hozzáadott
  • 1 Kanál méz Hozzáadott
  • 6 jég Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

5 perc.
1. Lépés

Az almákat mossuk meg, vágjuk félbe, és távolítsuk el a magházat. Nem szükséges meghámozni őket.

2. Lépés

A spenótot is alaposan mossuk meg.

3. Lépés

A joghurtot, a mézet, az almát, a spenótot és a jeget tegyük a turmixgépbe, és turmixoljuk simára.

4. Lépés

Ízlés szerint adjunk hozzá további mézet. Ha túl sűrűnek találja, adjon hozzá egy kis vizet vagy almalét.

5. Lépés

Szolgáljuk fel azonnal. Jó étvágyat!

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új