:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ZD9YYHstwJiz1RbFl4l3/ba82af528e1c9b53834e75fa41e737.jpeg "Banános-epres jégkrémrudak")
Banános-epres jégkrémrudak
Már kóstoltad a házi fagylaltot? Egyszerűen elkészítheted. Ráadásul egészséges is, mert pontosan tudod, mit teszel bele. Ezek a rudak banán és eper ízűek, de semmi gond, ha nincsenek friss eperrel otthon.
Hozzávalók
- 140 g görög joghurt
- 1 db banán
- 15 g Eperfehérje vagy turmixolt eper
- 15 g A gyümölcs eper banán
Eljárás
A liofilizált gyümölcsöt apróra törjük össze. A banánt összezuzzuk vagy finomra reszeljük, pürévé alakítjuk. Egy tálban összekeverjük a joghurtot, a banánpürét, a proteint és a liofilizált gyümölcs egy részét. A fagyi formák aljára tesszük a maradék liofilizált gyümölcsöt, és rétegezzük a krémmel. Eloszlatjuk egyenletesen, ne felejtünk el pálcikát csúsztatni bele, majd legalább 3 órára a fagyasztóba tesszük. A fagyasztóból kivéve meglocsolhatjuk vagy bevonhatjuk olvasztott csokoládéval, de ez nem kötelező. Ha nincs fagylalt formád, használhatsz szilikon muffin formákat 😊
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/InKz4mLMc4M4ZMpQ7_7B/e5370ea99a3887439d6a4378234e97.jpeg "Pudingkrém a tortához")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/p5aCsUWppswXBzmhXrij/9b9c50c7ded411d86fd717aeafad62.jpeg "Legfinomabb eredeti négerkocka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/G0fwLQD7j-cl_PR7tBXu/d99d96456288346534e682ceafe550.jpeg "Mascarpone krém tejföllel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/AtSkopH1_d2V_OaY35c7/e5aa16e42a37c90b3585129143bdfc.jpeg "Mennyei nutellás mascarpone tortakrém")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/tAXOt3UfqQoQcPtt-EV7/07d8351a1dfb52395e773374d77d86.jpeg "Ízletes pavlova torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/RMF43z6wVLWzFNVlliWl/35976c04b9ad83012f371bce442d90.jpeg "Legfinomabb birkapörkölt lábasban")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/x06Mag8YDJubK1QsTBRB/9765b6e8e56a3ebbf527aaac9bb3fa.jpeg "Káposztaleves paradicsompürével")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/kAasmusi2kiGvarPN04e/4912e7daff51a061aa4cb02ce6ee33.jpeg "Klasszikus tarhonyás hús")
