:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/JvzZz9fA6rMj6CGwt-5W/1f01616e37d81716abbce0a9c8a70b.jpeg "Csirkehús zöldségekkel paradicsomlében")
Forrás: nadianb from Canva
Csirkehús zöldségekkel paradicsomlében
Recept a kitűnő csirkehúsra zöldségekkel paradicsomszószban, ami ünnepi ebédre vagy vacsorára alkalmas.
Hozzávalók
Csirkehús
- 500 g csirkemell
- 1 teáskanál Só
- 1 teáskanál őrölt fekete bors
Zöldség
- 1 db The Onion
- 2 db Paprika
- 2 db sárgarépa
Paradicsomlé
- 400 g Paradicsompüré
- 2 szegfűszeg fokhagyma
- 1 teáskanál cukor
Eljárás
Melegítse elő a sütőt 180 fokra, és olvasszon meg egy kis olajat közepes lángon a serpenyőben. Adj hozzá a serpenyőbe a korábban sózott és borsozott csirkemelleket, és pirítsd meg őket mindkét oldalaról.
Amíg a hús sül, készítse elő a zöldségeket. A hagymát aprítsa fel, a paprikát szeletekbe vágja, a répát pedig karikára.
Sütse meg a csirke mellét és helyezze át egy jénai tálba, takarja le a csirkehúst zöldséggel.
A serpenyőbe, amelyben a húst sütötted, adj hozzá paradicsompürét, összezúzott fokhagymát és cukrot. Másszd össze mindezt közepes lángon.
Öntse ezt a paradicsomszószt a hússal és zöldséggel teli tepsibe.
Helyezze a tepsit előmelegített sütőbe, és hagyja az egészet együtt párolódni körülbelül 40 percig.
A voila, a csirkemáj zöldséggel paradicsomlében kész. Szolgálják fel például rizzsel vagy kenyérrel. Jó étvágyat!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/InKz4mLMc4M4ZMpQ7_7B/e5370ea99a3887439d6a4378234e97.jpeg "Pudingkrém a tortához")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/I8O4rpUSH3G7T_92YGM3/c5d208813ebb878b2bb902c749fc84.png "Húsos szendvicskrém pirítósra")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/lsV8saEeT4rOBGqudamo/216910c361ce296f6826eb449fb546.jpeg "Gyerekek kedvence, azaz a kinder tejszelet torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ptZGtMuWJHhhByzBCloB/b245e4b62ba2b21503101f787e5670.png "Készítsen magának kökénylikőrt")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/UIwJu_buc9j7tUruEXbn/3cd86005207f1c1deaa71103021ea5.jpeg "Házi kenyér élesztő nélkül")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/VGCE3LzVJ6O3wu3BDTc5/746635a0de3d36b1a3e985087dc77d.png "Burgonya és savanyú káposzta raguval")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/IXBJeD4BUpcNoLoH7W2_/1141bf80685557600335eb7bbd3f91.jpeg "Diétás natúr csirkemell")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/bTKj2z8Obgyd7G8Q1uxD/520573d6932613a08a1d4f2d0bcbe1.jpeg "Tökéletesen sült Tepsis tarja")
