:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/nOV-Z4CSf7j9PwcBrMVz/0a9d54d87a6b66a96bd2b862284bf0.png "Cukkini tocsni")
Cukkini tocsni
A cukkini tocsni egy ízletes és egészséges alternatíva a hagyományos húsos változattal szemben. Könnyű elkészíteni, tápláló és laktató, így tökéletes választás akár reggelire, ebédre, vagy vacsorára is.
Hozzávalók
- 2 nagy cukkini
- 1 tojás
- 3 evőkanál zsemlemorzsa
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál aprított petrezselyem
- 3 evőkanál reszelt sajt
- Só és bors a ízlés szerint
- olaj a sütéshez
Eljárás
Mossuk le alaposan a cukkiniket, majd reszeljük le a héjukat és a belsejét egy nagy tálba.
Sózzuk a cukkinit, és hagyjuk állni 10 percig, hogy kiváltsa a nedvességet. Tegyük bele a fokhagymát, a petrezselymet, a reszelt sajtot, a tojást és a zsemlemorzsát. Alaposan keverjük össze.
Formázzunk a masszából kisebb gombócokat, majd lapítsuk le őket.
Tegyünk egy serpenyőbe néhány evőkanálnyi olajat, és hevítsük fel. Süssük a cukkinitocsnit mindkét oldalán aranysárgára.
Szolgáljuk fel azonnal a cukkinitocsnit, friss zöldségekkel és joghurttal kiegészülve.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/OqUrXnF83sZpjdxfDBom/6d1f60dca6312df0c5ae1bc153d659.jpeg "Darázsfészek süti a családnak")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/FW1EgapqP6I8Qeq7rvEv/33207efcc24b9b30db678ee3a47c7b.png "Gyorsan összedobható Reszelt cukkini tepsiben")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/kOVpAVXMfZFDQViOSuHt/b521526bf6492c06f348889b137be5.jpg "Cukkinis sütemény liszt nélkül")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/wDslJByMMhqsoh9scYzF/e066da5259ef66ba9ca6b3cc635305.png "Bögrés kenyér recept porélesztővel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/61rOIERa-izkcRdfIdEE/3a7aecd760e026a9ebbf60eab75e43.png "Egyszerű almalekvár")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/j-xnqy3ofeOcl05Q2u92/a0524493ec1b1ac7e410fb2412a09c.png "Egyszerű körtés süti")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/EC2epm0kkpSw3r3spQj3/c1950830889052df15f02d0a48b903.png "Padlizsánkrém télire üvegben tartósítószer nélkül")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Zt3zzKA34rxkHhgtC7C1/c50b8544812ccc97f4aab8fca91b9a.jpeg "Isteni Sűrített paradicsom télire")
