:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/nOV-Z4CSf7j9PwcBrMVz/0a9d54d87a6b66a96bd2b862284bf0.png "Cukkini tocsni")
Cukkini tocsni
A cukkini tocsni egy ízletes és egészséges alternatíva a hagyományos húsos változattal szemben. Könnyű elkészíteni, tápláló és laktató, így tökéletes választás akár reggelire, ebédre, vagy vacsorára is.
Hozzávalók
- 2 nagy cukkini
- 1 tojás
- 3 evőkanál zsemlemorzsa
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál aprított petrezselyem
- 3 evőkanál reszelt sajt
- Só és bors a ízlés szerint
- olaj a sütéshez
Eljárás
Mossuk le alaposan a cukkiniket, majd reszeljük le a héjukat és a belsejét egy nagy tálba.
Sózzuk a cukkinit, és hagyjuk állni 10 percig, hogy kiváltsa a nedvességet. Tegyük bele a fokhagymát, a petrezselymet, a reszelt sajtot, a tojást és a zsemlemorzsát. Alaposan keverjük össze.
Formázzunk a masszából kisebb gombócokat, majd lapítsuk le őket.
Tegyünk egy serpenyőbe néhány evőkanálnyi olajat, és hevítsük fel. Süssük a cukkinitocsnit mindkét oldalán aranysárgára.
Szolgáljuk fel azonnal a cukkinitocsnit, friss zöldségekkel és joghurttal kiegészülve.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/FykyGlsQXAXlz0YZJkI2/aba9530eeb482b0c2122a287c2fa51.jpeg "Egészben sült ropogós liba")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/B5dMBVUIsnqurbMpT3Py/1c05d1ed020b4f94fef5eec54a8894.jpeg "Sütés nélküli kinder torta egyszerűen")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/InKz4mLMc4M4ZMpQ7_7B/e5370ea99a3887439d6a4378234e97.jpeg "Pudingkrém a tortához")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/9MrMOd77nmxCLI5l_R5w/1489b1627072421e33e9a5285a9dac.jpeg "Narancsmártás")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ZdRT9l2w0ndA2FAkSR9-/124f8b5d2fc2ec043b4f95ae82a1e2.png "Sport szelet")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/vrSshkq-TvXzAn5Z3A5r/e704aebcf8e5f5d395c743dbe738aa.jpeg "Pestos tejszínes tészta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ED5o03tDRwk162yvKbCr/733e753e195ee6e530290b679ddbe0.jpeg "Csülkös pacal fagyasztott pacalból")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ptZGtMuWJHhhByzBCloB/b245e4b62ba2b21503101f787e5670.png "Készítsen magának kökénylikőrt")
