HIRDETŐ

Curry görög joghurttal

Kiváló recept a curry szerelmeseinek

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
3
  • 400 g csirkemell Hozzáadott
  • 1 cukkini Hozzáadott
  • 1 Maroknyi Spenót Hozzáadott
  • 1 db The Onion Hozzáadott
  • olaj Hozzáadott
  • 2 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 400 ml görög joghurt Hozzáadott
  • curry fűszerek Hozzáadott
  • Kurkuma Hozzáadott
  • őrölt gyömbér Hozzáadott
  • Hozzáadott
  • őrölt fekete bors Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

30 perc.
1. Lépés

Aprítjuk a hagymát, a cukkinit félhold alakban vágjuk fel és együtt pirítjuk egy kevés olajon.

2. Lépés

Amíg sütnek, vágjuk fel a húst kisebb kockákra, tegyük egy tálba, ízesítsük fűszerekkel és adjunk hozzá 1 evőkanál olajat. Mindent jól keverjünk össze és adjuk hozzá a hagymához és a cukkinivel.

3. Lépés

Körülbelül 15 perc múlva, amikor a hús már kész, adjunk hozzá préselt fokhagymát és spenótot. Főzzük még körülbelül 2-3 percig.

4. Lépés

Levesszük a tűzről és a végén belerántjuk a joghurtot (nem a tányéron, hogy ne aludjon meg).

5. Lépés

Szükség esetén még ízesítjük és rizzsel tálaljuk.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák