HIRDETŐ

Forrás: bhofack2 from Getty Images

Édes és fűszeres tökmag

Pörkölt tökmag, amely önmagában vagy például joghurtban is fogyasztható.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 Csésze Tökmag Hozzáadott
  • 2 Kanálok méz Hozzáadott
  • csipetnyi só Hozzáadott
  • 1 Kanál vanília kivonat Hozzáadott
  • 12 kanalak Fahéj Hozzáadott
  • Egy csipet szerecsendió Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

40 perc.
1. Lépés

Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra. Közben egy tálban keverjük össze a tökmagot, a mézet, a sót, a vaníliakivonatot, a fahéjat és a szerecsendiót, amíg az összes magot jól bevonja.

2. Lépés

A magokat egyenletesen terítsük szét egy sütőpapírral bélelt tepsiben. Süssük kb. 20 percig, amíg a magok szép aranyszínűvé válnak. De nagyon figyeljünk rájuk, nehogy megégjenek.

3. Lépés

A végén hagyja kihűlni őket. Önmagában is fogyasztható gyors nassolnivalóként, de joghurtra vagy zabkására is szórhatjuk.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek