HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/hMqjIeszJlRaeKMpFqWt/8e79e30e77210941e5413beb3ddc12.jpeg)
Forrás: minadezhda from Getty Images
Egészséges almás muffinok
Ízletes és egészséges almás muffinok, amelyek tökéletesek reggelire vagy uzsonnára.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
12
- 3 darab Közepes alma
- 2 darab Tojás
- 200 g Túró
- 2 darab banánok
- 150 g Zabpehely
- 1 TK sütőpor
- csipetnyi só
- fahéj ízlés szerint
HIRDETŐ
Eljárás
45 perc.
1. Lépés
Kezdjük az alma reszelésével és a banán szeletelésével.
2. Lépés
Ezután egy tálban keverje össze a tojásokat a túróval.
3. Lépés
Adjuk hozzá a reszelt almát és a banánt, és keverjük jól össze.
4. Lépés
Egy másik tálban keverje össze a zabot a sütőporral, a sóval és a fahéjjal. Adjuk a száraz hozzávalókat a nedveshez, és alaposan keverjük össze.
5. Lépés
Javaslom, hogy hagyjuk a tésztát 10 percig állni, hogy a zabpehely felszívja a nedvességet.
6. Lépés
Töltse meg a muffinformákat a tésztával, és 180°C-on süsse kb. 25 percig, vagy amíg aranyszínűre sül. Fogpiszkálóval teszteljük, hogy biztosan szárazak-e.