:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/tluPCFeYzLvHxQHg30rl/f348d47c5286faa6a94b124cb3328d.jpeg "Gyümölcssaláta")
Forrás: Pixabay: silviarita
Gyümölcssaláta
A gyümölcssaláta az én kedvenc ételem, mert nem csak egészséges, de nagyon könnyű elkészíteni és gyorsan összeállítható. Rengetegszer készítettem már, így bőven vannak gyakorlati tanácsaim, amiket megoszthatok veletek.
Hozzávalók
- 3 banán
- 3 alma
- 2 narancs
- 1 csészényi Eper
- 1 Csésze szőlő
- 2 evőkanál méz
Eljárás
Először mosd meg alaposan az összes gyümölcsöt. Ez különösen fontos, ha nem bio termékeket használsz.
Hámozd meg a banánokat és az almákat, majd vágd őket kis darabokra. Próbálj meg egyenletes darabokat vágni, hogy minden gyümölcs azonos méretű legyen, ezáltal még finomabb lesz a saláta.
A narancs esetében először hámozd meg, majd vágd fel gerezdekre. Ezt követően távolítsd el a felesleges hártyákat és magokat.
Az epret és a szőlőt is vágd kisebb darabokra. Ha nagyon édes ízt szeretnél, akkor a szőlőt ne hagy ki, hiszen ez adja meg a salátának a természetes édes ízét.
Ha minden gyümölcsöt felvágtál, keverd őket össze egy nagy tálban.
Az utolsó lépésben önts hozzá 2 evőkanál mézet, hogy még édesebb legyen. Én mindig mézzel ízesítem, hiszen ez az egészséges alternatívája a cukornak.
Jól keverd össze a salátát, hogy a méz mindenhol eloszlódjon.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/vam6Gbxpr9tc6W-XK2QP/4fb04210f2ee4e8f159d321519ed19.png "Krémes Krumplipüré tej nélkül")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/x06Mag8YDJubK1QsTBRB/9765b6e8e56a3ebbf527aaac9bb3fa.jpeg "Káposztaleves paradicsompürével")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ptZGtMuWJHhhByzBCloB/b245e4b62ba2b21503101f787e5670.png "Készítsen magának kökénylikőrt")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/9GBoMN-iAVYk1i-Bw22a/9fc79811839882ab7d71930a0f31b5.jpeg "Sűrű és tartalmas Babgulyás sertéshúsból")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rie6-RXbU2jkwFgTOCgG/bc3a5492e9f093eed65820d4801b91.png "Pehelykönnyű almás pite")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Nys9Yv5CQEzZ4x6ouEar/76ac2b3a4929192f85c1a120a3bf45.png "Hagymás bab konzervből")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/gPYP2zrmNG_RE8jfBZ9H/3faee21c371fada6c12b5d2e32856e.png "Finom kiwi lekvár")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CYbhvQsBlveF2kq-fXMo/cb7f83679b720f1e1449ae007e4446.png "Fahéjas szilvamártás")
