HIRDETŐ

Isteni tökfőzelék

A tökfőzelék egy finom és laktató étel, amely könnyen elkészíthető és tökéletes választás lehet téli időszakban. A tök természetesen sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ami segít a szervezetnek a hideg időben.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 nagyobb tök Hozzáadott
  • 1 vöröshagyma Hozzáadott
  • 2 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 2 evőkanál olaj Hozzáadott
  • 2 evőkanál liszt Hozzáadott
  • 2 dl tej Hozzáadott
  • 2 dl tejszín Hozzáadott
  • Hozzáadott
  • bors Hozzáadott
  • fűszerek ízlés szerint Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

40 perc.
1. Lépés

A tököt megpucoljuk, kicsumázzuk, és kockákra vágjuk.

2. Lépés

A vöröshagymát és fokhagymát apróra vágjuk.

3. Lépés

Egy nagyobb lábasban az olajon megdinszteljük a hagymát, majd hozzáadjuk a tököt és pár percig pirítjuk.

4. Lépés

A lisztet hozzáadjuk és összekeverjük, majd hozzáadjuk a tejet és tejszínt.

5. Lépés

Felforraljuk, és addig főzzük, amíg a tök puha nem lesz.

6. Lépés

Ízlés szerint sóval, borssal és fűszerekkel ízesítjük.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Sütemények

833 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Gyors ételek

2152 receptek

Húsételek

1231 receptek

Hús

371 receptek

Desszert

1950 receptek

Saláták

275 receptek