:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/aLWtC19JKV_j7fBvYBf0/01c543f67cce4e11d8b41cf0551ca1.jpeg "Sajtos zöldséges rétes")
Forrás: FB: VICi ANGYALI ÉLETMÓDVÁLTÁS KÖNNYEDÉN TERMÉSZETESEN
Sajtos zöldséges rétes
Ez a zöldséges rétes az egészséges nassolás kedvelőinek tökéletes választása. Tele van brokkolival, karfiollal, édesburgonyával, paprikával és hagymával, melyek mind kiváló vitaminforrások. Könnyű elkészíteni és ízletes.
Hozzávalók
Rétes tészta
- 500 g leveles tészta
Töltelék
- 1 Fej brokkoli
- 1 Fej karfiol
- 1 ks nagy méretű édesburgonya
- 2 ks Paprika
- 1 ks hagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 3 ek olaj
- 1 csipet só
- 1 csipet bors
Eljárás
Melegítsük elő a sütőt 200 fokra és készítsünk elő egy nagyobb sütőlapot.
Készítsük elő a tölteléket: vágjuk apróra a brokkolit, a karfiolt, az édesburgonyát, a paprikát és a hagymát.
Főzzük meg a zöldségeket sós, bő vízben, majd szűrjük le és hagyjuk kihűlni.
Egy nagy tálban keverjük össze az összes tölteléket az olajjal, a sóval és a borssal.
Tegyük a tölteléket a réteslapra, majd helyezzük a sütőlapra.
Süssük a rétest 30-35 percig, vagy amíg a tészta aranysárga nem lesz.
Hagyjuk a rétest kihűlni a sütőből való kivétel után, majd vágjuk fel és tálaljuk.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/5dKyU2K2RJYATP2BDHpY/3f17a2cb6564aa7439f3f4fdf0eee7.jpeg "Teljes kiőrlésű bagel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/DWwD49G8An32ylq0GbPt/27f1071280b0b5dc967b8b1cf75d9f.jpeg "Ízletes és látványos Snickers torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rie6-RXbU2jkwFgTOCgG/bc3a5492e9f093eed65820d4801b91.png "Pehelykönnyű almás pite")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/K3RJPESjuVi5HEe3PInq/185b94dba9b7ec1d8d72bcd56e02dd.jpeg "Pirított Shimeji gomba")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CZVEWmVS4s6F5bbV63Hy/acb305f91be015bff9e2332f49de20.jpeg "Piskótarolád")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rJQk9xzDuwhjzJYXyC1Z/295f3833837d5f5054edc968a54c89.png "Libamell sütése")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ED5o03tDRwk162yvKbCr/733e753e195ee6e530290b679ddbe0.jpeg "Csülkös pacal fagyasztott pacalból")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ZdRT9l2w0ndA2FAkSR9-/124f8b5d2fc2ec043b4f95ae82a1e2.png "Sport szelet")
