HIRDETŐ

Forrás: Mykola Lunov from Canva

Zöldségsaláta cukkinivel

Gyors és egészséges zöldségsaláta cukkinivel és chilivel.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 2 darab Cukkini Hozzáadott
  • 1 darab chilipaprika Hozzáadott
  • 2 gerezd Fokhagyma Hozzáadott
  • 2 kanalak Olívaolaj Hozzáadott
  • Citromlé Hozzáadott
  • Só és fekete bors Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

15 perc.
1. Lépés

A cukkinit megmossuk és vékonyan felszeleteljük. A chilipaprikát vágjuk vékony karikákra.

2. Lépés

Hámozza meg és vágja finomra a fokhagymagerezdeket. Ugyanakkor a fokhagymát présen is átnyomhatja, ami még több aromát és ízt fog belőle kinyerni.

3. Lépés

Melegítsük fel az olívaolajat egy serpenyőben, és adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát. Pároljuk néhány percig, majd adjuk hozzá a cukkinit és a chilit.

4. Lépés

Időnként megkeverjük, és addig pároljuk, amíg a cukkini aranybarna nem lesz. Tapasztalatom szerint a cukkini akkor a legjobb, ha kissé ropogós, ezért 5-7 percnél nem tart tovább.

5. Lépés

Végül adjunk hozzá citromlevet, sót és borsot ízlés szerint.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új