Iwa
1,9K
receptek száma
243,6K
receptmegtekintések száma
339
a kedvencekhez hozzáadott receptek száma
Egészséges zabpehely muffinok
Ezek a legfinomabb és legegészségesebb zabpehelyből készült muffinok. Puha és csipetnyi fahéjjal. Tökéletes választás reggelire vagy egészséges uzsonnára a munkahelyen vagy az iskolában.
Egészséges és ízletes saláta
Egészséges, könnyű és tápláló saláta, amely tökéletes ebédre vagy vacsorára. Az illatos grillezett csirkemell, a ropogós zöldségek és az öntet tökéletes ízkombinációt alkotnak.
Sárgarépa palacsinta gyerekeknek
Ehhez a recepthez egyáltalán nem kell sok hozzávaló, és könnyedén készíthet egészséges és tápláló sárgarépás palacsintát, amelyet gyermeke biztosan értékelni fog.
Paradicsomszósz püréből
Ha egy egyszerű és gyors módot keresel arra, hogy egy kis pikantériát adj az ételeidnek, próbáld ki ezt a paradicsompürés mártást. Akár tésztához, akár pizzához, akár más ételek alapanyagaként használja, nagyszerű választás.
Zab fitness zabkása
A zabpehely-fitnesz zabkása ideális reggeli étel, amely jóllakatja Önt, és egész napra elegendő energiát biztosít. Könnyen emészthető és segít a fogyásban.