HIRDETŐ
Forrás: Pixabay: congerdesign
Banános zabkása
Egy egyszerű, de ízletes és tápláló reggeli recept, melyet a zabpehely, a banán és egy csipetnyi vanília tesz ellenállhatatlanná. Jó étvágyat!
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
2
Kása
- 1 banán érett
- 100 g zabpehely
- 1⁄2 teáskanál vanília kivonat
- 500 ml víz vagy anyatej
Tetejére
- 1 banán szeletelt
- 1 teáskanál méz
HIRDETŐ
Eljárás
15 perc.
1. Lépés
Először a zabpelyhet öntsük egy lábasba, adjuk hozzá a vizet vagy az anyatejet és a vaníliát, majd kezdjük el főzni közepes lángon.
2. Lépés
Amikor a zabpehely már majdnem kész, adjuk hozzá az érett banánt és keverjük össze.
3. Lépés
Ha kész, tegyük tányérra, a tetejét borítsuk be a szeletelt banánnal és locsoljuk meg mézzel.