HIRDETŐ

Egészséges tzatziki saláta

Ez a hűsítő, egészséges saláta a görög tzatziki ízvilágát viszi az asztalodra. Friss uborka, savanykás joghurt, fokhagyma és friss menta édesített füge ecettel keverve, tökéletes kísérője minden reggelire ebédre vagy vacsorára.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 Fej közepesaláta Hozzáadott
  • 500 g görög joghurt Hozzáadott
  • 3 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 1 evőkanál friss citromlé Hozzáadott
  • 1 evőkanál olívaolaj Hozzáadott
  • 1 kis csokor friss menta, apróra vágva Hozzáadott
  • 1 kis csokor friss petrezselyem, apróra vágva Hozzáadott
  • friss fekete bors a tetejére Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

20 perc.
1. Lépés

Az uborkát reszeljük le és tegyük egy tálba.

2. Lépés

A joghurtot keverjük össze az apróra vágott fokhagymával, citromlével és olívaolajjal.

3. Lépés

Adjuk hozzá az uborkát, a mentát és a petrezselymet a joghurtos keverékhez, majd keverjükssze alaposan.

4. Lépés

Tegyük a salátát egy tálba és szórjuk meg friss borssal a tetejét.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új