HIRDETŐ

Egészséges tzatziki saláta

Ez a hűsítő, egészséges saláta a görög tzatziki ízvilágát viszi az asztalodra. Friss uborka, savanykás joghurt, fokhagyma és friss menta édesített füge ecettel keverve, tökéletes kísérője minden reggelire ebédre vagy vacsorára.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 Fej közepesaláta Hozzáadott
  • 500 g görög joghurt Hozzáadott
  • 3 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 1 evőkanál friss citromlé Hozzáadott
  • 1 evőkanál olívaolaj Hozzáadott
  • 1 kis csokor friss menta, apróra vágva Hozzáadott
  • 1 kis csokor friss petrezselyem, apróra vágva Hozzáadott
  • friss fekete bors a tetejére Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

20 perc.
1. Lépés

Az uborkát reszeljük le és tegyük egy tálba.

2. Lépés

A joghurtot keverjük össze az apróra vágott fokhagymával, citromlével és olívaolajjal.

3. Lépés

Adjuk hozzá az uborkát, a mentát és a petrezselymet a joghurtos keverékhez, majd keverjükssze alaposan.

4. Lépés

Tegyük a salátát egy tálba és szórjuk meg friss borssal a tetejét.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek