HIRDETŐ

Forrás: Vecteezy

Húsos rakott zöldbab

A tejfölös rakott zöldbab egy könnyen elkészíthető, ízletes és laktató energiabomba, ami még másnap is garantáltan ízleni fog.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 2 dl Rizs Hozzáadott
  • 20 dkg bacon Hozzáadott
  • 1 ks hagyma Hozzáadott
  • 3 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 1 ks Paprika Hozzáadott
  • 50 dkg darált sertéscomb Hozzáadott
  • 1 kg zöldbab Hozzáadott
  • 5 dl tejföl Hozzáadott
  • 2 ks tojás Hozzáadott
  • étolaj Hozzáadott
  • Hozzáadott
  • bors Hozzáadott
  • Majoránna Hozzáadott
  • fűszerpaprika Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

80 perc.
1. Lépés

Főzzük meg a rizst, és tegyük félre.

2. Lépés

Egy serpenyőben kis olajon, közepes lángon tegyük fel sülni kockára vágott szalonnát, pár darabot tegyünk félre.

3. Lépés

Adjuk hozzá a hagymát, a reszelt fokhagymát, a kockára vágott paradicsomot és egy teáskanál fűszerpaprikát. Lefedve pároljuk 4-5 percig.

4. Lépés

Keverjünk hozzá 1 kiló darált marhahúst, és ízesítsük sóval, borssal, majoránnával és pirospaprikával. Fedjük le és pároljuk 20 percig.

5. Lépés

2 cm-es darabokra vágjuk a megtisztított zöldbabot, és hozzáadjuk egy fazék forrásban lévő (sós) vízhez. 15 percig főzzük, majd leszűrjük.

6. Lépés

A sütőt 210 fokra előmelegítjük. Egy közepes méretű tepsi vagy hőálló tál alját vékonyan kiolajozzuk. A megfőtt zöldbab felét a serpenyő aljára terítjük és elsimítjuk.

7. Lépés

A zöldbab tetejére adjuk a főtt rizzsel összekevert darált húsos keveréket. A tetejére szórjuk a maradék zöldbabot, és finoman lenyomkodjuk, hogy sima, egyenletes legyen a felülete.

8. Lépés

Egy kis tálban keverjük össze a felvert tojást a tejföllel. Öntsük a keveréket a zöldbabra, és oszlassuk el egyenletesen, egy kanál segítségével lenyomkodva, hogy az edény aljára érjen. A tetejére szórjuk a fenntartott szalonnadarabokat.

9. Lépés

Tipp: ha különlegessé szeretnéd tenni ezt az egyszerű ételt, beadagolhatod a hozzávalókat kisebb hőálló tálakba is úgy, hogy minden személynek jusson egy tál étel. Jó étvágyat!

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új