HIRDETŐ

Karfiol Steak

A karfiol steak egy egyszerű, de laktató vegetáriánus étel, melyet grillezett karfiolszeletekből készítünk. Az ízesítés finom és fűszeres, mely kiválóan kiegészíti a karfiol természetes ízeit.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 ks közepes méretű karfiol Hozzáadott
  • 2 ek olívaolaj Hozzáadott
  • 1 tk szója szósz Hozzáadott
  • 1 tk fokhagymapor Hozzáadott
  • 1 tk Paprika Hozzáadott
  • 1 tk rozmaring Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

30 perc.
1. Lépés

Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra. Vágd a karfiolt 2-3 cm vastag szeletekre.

2. Lépés

Készíts egy mártást az olívaolaj, szójaszósz, fokhagymapor, paprika és rozmaring keverékéből.

3. Lépés

Kend meg a karfiolszeleteket a mártással, majd helyezd őket a sütőrácsra.

4. Lépés

Süssd a karfiolt 15-20 percig, vagy addig, amíg aranybarna nem lesz.

5. Lépés

Tálald melegen, kiegészítő salátával és friss kenyérrel.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek