:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/GMtOMqYKUjlGONE9TwkR/fd80c81f4ccf0c52b965d223519f82.jpeg "Kiváló Cukkinis tócsni sütőben")
Forrás: facebook
Kiváló Cukkinis tócsni sütőben
A cukkinis tócsni egy kiváló választás lehet az étrendbe, melyet egyszerű elkészíteni és meglehetősen ízletes módja a cukkini felhasználásának. A sütőben így olaj nélkül preparálhatjuk, stabil hőmérsékletek alatt, ami miatt nem szívódik meg feleslegesen az olajjal, így egészségesebb.
Hozzávalók
- 2 Közepes cukkini
- 2 tojás
- 2 evőkanál zsemlemorzsa
- 1 teáskanál só
- 1⁄2 teáskanál őrölt feketebors
- 2 gerezd fokhagyma
- 100 g reszelt sajt
Eljárás
Mossuk meg a cukkinit és szárítsuk meg. A héját ne hámozzuk le.
A cukkinit reszeljük le, majd sózzuk meg és hagyjuk állni 10 percet.
A megsózott cukkinit csavarjuk ki, hogy minél kevesebb nedvesség maradjon benne.
Ízlés szerint adjunk hozzá aprított fokhagymát, borsot, tojást, zsemlemorzsát és a reszelt sajtot.
A masszát alaposan keverjük össze.
A sütőt előmelegítjük 200 fokra.
Egy sütőpapírral bélelt tepsire, kanállal halmozzuk a masszát, és lapítsuk le őket.
A tepsit helyezzük a pre-heated sütőbe és süssük 25-30 percig, vagy addig, amíg a tócsni aranybarnára sül.
A sült cukkinis tócsnikat a sütőből kivéve hagyjuk néhány percig hűlni, majd tálalhatjuk.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ifsoi3hUXMDeY_ycbt7m/2f3cc2a2880687a7a0ecfd0befb32c.jpeg "Hurka sütése serpenyőben")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rJQk9xzDuwhjzJYXyC1Z/295f3833837d5f5054edc968a54c89.png "Libamell sütése")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/iEmFG2I3wtV6VNG2ybV9/075fb0dcc9d08c4a2ba514d4914607.jpeg "Almával töltött kacsa, sütőzacskóban sütve")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/k-BqVHoudzDvTeZsl5FL/1d6e3abde2781767d98faa63141d24.jpeg "Fűszeres citromos és fokhagymás sütőben sült tőkehal")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Tl728_8UBeviUydqdjwb/0c75cfc2b3a8a959e5c71de5784303.png "Sült marhamáj háziasszony módra")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/BthGr9rA6txcrA7s1_EW/970db5563b40a6b3a2cb9af563cd78.png "Élesztő nélküli pizzatészta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ZdRT9l2w0ndA2FAkSR9-/124f8b5d2fc2ec043b4f95ae82a1e2.png "Sport szelet")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/8tNqdRps87ZMBmD57M6r/74cee4a94859fe37b276fee7719762.jpeg "Üdítő citromtorta, a legfinomabb amit eddig kóstoltam")
