:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/L0tVD2jlSTkOaTo9tS0_/708f81f46d75444e1c38e7bb3ae588.jpeg "Könnyű és egészséges Cukkinisaláta fűszerezve")
Forrás: pixabay
Könnyű és egészséges Cukkinisaláta fűszerezve
A cukkinisaláta nem csak könnyű és egészséges étel, de hihetetlenül finom is. Friss, ropogós cukkinivel, édes paradicsommal és fűszeres fokhagymával teli, ez a saláta tökéletes ebédre vagy vacsorára.
Hozzávalók
- 2 nagy cukkini
- 1 Közepes méretű fehér hagyma
- 2 nagyobb paradicsom
- 1 citrom leve
- 3 evőkanál olívaolaj
- 1 kiskanál só
- 1⁄2 kiskanál frissen őrölt bors
- 3 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál aprított friss petrezselyem
Eljárás
Mossuk meg alaposan a cukkiniket, majd vágjuk vékony karikákra.
A hagymát pucoljuk meg és vágjuk vékony szeletekre. A paradicsomot mossuk meg és vágjuk cikkekre.
Egy nagy tálban keverjük össze a cukkinit, a hagymát és a paradicsomot.
Egy másik kisebb tálban készítsünk öntetet. Keverjünk össze citromlevet, olívaolajat, sót, borsot és aprított fokhagymát.
Öntsük az öntetet a salátára, és keverjük át alaposan, hogy mindenhol eloszoljon.
Szórjuk meg a salátát aprított petrezselyemmel, és hagyjuk állni legalább 15 percig, hogy az ízek összeérjenek.
Tálalás előtt keverjük át még egyszer, és ízlés szerint szórjunk rá egy kis fekete borsot.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/qDsKSKJ5QrgfQkD0awxQ/d7a68ca671411693b33b087106e453.png "Gasztroangyal krumplis pogácsa")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/4jNPgxLphUFb1YKlx1WY/25df6f252822c372ff0a0e6c1965eb.jpeg "Debreceni aprópecsenye ha valami ízleteset szeretnénk ebédre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Qa696ay15ZRRH9p34eHD/f0dfe4f76683155a8876e43f0bae6f.jpeg "Tökéletes pirított gríz")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/kAasmusi2kiGvarPN04e/4912e7daff51a061aa4cb02ce6ee33.jpeg "Klasszikus tarhonyás hús")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/NUMUW-52Dvbjegrommuz/7f93a22381df84604aa2c4d0f6e830.png "Borsos tokány")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ifsoi3hUXMDeY_ycbt7m/2f3cc2a2880687a7a0ecfd0befb32c.jpeg "Hurka sütése serpenyőben")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CYbhvQsBlveF2kq-fXMo/cb7f83679b720f1e1449ae007e4446.png "Fahéjas szilvamártás")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/MhtvUlVXP5gGLMHYVV4p/a47197ecae9f9dda9bcefa13236ee5.png "Fokhagymakrémleves tejföllel")
