HIRDETŐ

Vegyes zöldségfasírt

A fasírtot olaj nélkül sütjük, a zsemlemorzsát zabpehellyel helyettesítem.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 darab karfiol Hozzáadott
  • 2 darab sárgarépa Hozzáadott
  • Brüsszeli kel Hozzáadott
  • 1 darab brokkoli Hozzáadott
  • 6 kanalak őrölt zabpehely Hozzáadott
  • 2 darab tojás Hozzáadott
  • só és bors Hozzáadott
  • zöldségleves Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

35 perc.
1. Lépés

A karfiolt és a brokkolit rózsáira szedjük.

2. Lépés

A zöldségeket levesben főzzük / először megfőztem a répát, amikor puha volt, hozzáadtam a kelbimbót, majd a karfiolt, végül a brokkolit.

3. Lépés

Finomra vágjuk, hozzáadjuk a többi hozzávalót, összekeverjük. Adj hozzá annyi zabpelyhet, hogy könnyen formázható legyen a keverék, de ne legyen túl sűrű.

4. Lépés

Kisebb golyókat formázunk és tepsibe helyezzük, sütőpapírral bélelt.

5. Lépés

Süssejük.

6. Lépés

Jó étvágyat 🙂

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új