:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/kCWSKhmOpFgEK9j_fNwV/fe6dc9168b3e695013393eae41a2ea.jpeg "Vöröslencse saláta")
Forrás: Pixabay: kaboompics
Vöröslencse saláta
Ez a vöröslencse saláta egy egyszerű, laktató és ízletes recept, melynek elkészítése mindössze 30 percet vesz igénybe. Tökéletes ebéd vagy vacsora lehet, asztrológiai előnyei is vannak.
Hozzávalók
saláta
- 200 g vöröslencse
- 1 ks nagy paradicsom
- 1 ks uborka
- 1 Fej saláta
- 1 node Metélőhagyma
öntet
- 3 ek olívaolaj
- 2 ek citromlé
- 1 tk Mustár
- 1 csipet só
- 1 csipet bors
Eljárás
A vöröslencsét alaposan mossuk át, majd helyezzük egy lábasba és öntsünk rá annyi vizet, hogy ellepje. Főzzük 15-20 percen át, vagy amíg meg nem puhul, de mégsem főzzük túl, hogy ne essen szét.
Közben készítsük el az öntetet. Egy kis tálban keverjük össze az olívaolajat, a citromlevet, a mustárt, a sót és a borsot.
A zöldségeket mossuk meg, majd a paradicsomot, uborkát és a salátát vágjuk apró kockákra. A metélőhagymát vágjuk fel finomra.
Ha a lencse megfőtt, szűrjük le a vizet róla és hagyjuk kihűlni.
Egy nagy tálban keverjük össze a lencsét a zöldségekkel, majd öntsük rá az öntetet és alaposan keverjük össze.
Hűtsük le a hűtőben legalább egy órán át, majd tálaljuk.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/IXBJeD4BUpcNoLoH7W2_/1141bf80685557600335eb7bbd3f91.jpeg "Diétás natúr csirkemell")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CYbhvQsBlveF2kq-fXMo/cb7f83679b720f1e1449ae007e4446.png "Fahéjas szilvamártás")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/9GBoMN-iAVYk1i-Bw22a/9fc79811839882ab7d71930a0f31b5.jpeg "Sűrű és tartalmas Babgulyás sertéshúsból")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/WSeWj2qnqIHUWVjJpobW/b9098e7d7c90886e4facbd7dd40fe3.png "Szilvaszósz, köretként vagy húsok mellé")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/XpNXr8VNZh2luD6jn4RT/b5eb230689926b62912587fabacff6.jpeg "Cukkini darált hússal")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/_PSSv-_6aNVw5dSjRKQZ/6d0c95d99941ec40513418fbfbee6f.jpeg "Mákos raw golyók")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/uIIpDzn3QcPJnVEP4jSD/b5bfbd70a661366b945809279596ab.jpeg "Igazi falusi kakaspörkölt bográcsban")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/OqUrXnF83sZpjdxfDBom/6d1f60dca6312df0c5ae1bc153d659.jpeg "Darázsfészek süti a családnak")
