HIRDETŐ

Forrás: iha31 from Pixabay

Zabpehely fehérjével

Recept a nap legjobb kezdéséhez a fehérjés zabpehellyel.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
1
  • 50 g Zabpehely Hozzáadott
  • 300 ml Tej Hozzáadott
  • 1 TK méz Hozzáadott
  • 12 mérőpoharak Fehérjepor Hozzáadott
  • Friss gyümölcs a díszítéshez Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

10 perc.
1. Lépés

Tegyük a zabpelyhet egy tálba, és öntsük rá a tejet. Ha lágyabb zabpelyhet szeretsz, javaslom, hogy forró tejet használj.

2. Lépés

Hagyjuk őket kb. 5 percig duzzadni.

3. Lépés

Az idő letelte után keverje bele a fehérjeport.

4. Lépés

A zabpelyhet mézzel ízesítheti, és ízlés szerint gyümölcsökkel díszítheti.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek