HIRDETŐ
Forrás: katrinshine from Canva
Brokkoli golyók
Egy ízletes vegetáriánus opció, ezek a brokkoli golyók táplálóak és finomak. Könnyen elkészíthetőek, tökéletesek egy gyors ebédre vagy egy könnyű vacsorára.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
4
- 500 g brokkoli
- 2 Tojás
- 100 g Reszelt kenyér
- 50 g reszelt parmezán
- só és bors
HIRDETŐ
Eljárás
60 perc.
1. Lépés
Főzzük meg a brokkolit sós vízben.
2. Lépés
Aprítja őket finoman.
3. Lépés
Egy tálban keverje össze a brokkolit a tojásokkal, a reszelt kenyeret, a parmezánt, a sót és a borsot.
4. Lépés
Formázd meg a húsgolyókat a kezeddel, forgasd meg őket a zsemlemorzsában, majd helyezd őket egy sütőpapírral bélelt tepsire.
5. Lépés
Sütés 180°C-on 20 percig, vagy addig, amíg aranybarna nem lesz.