HIRDETŐ
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/i81pqxLW20Qpxz9Hmdh-/27038e33dba4076cdc861b08fe3134.jpeg)
Forrás: Stan Horia's Images from Canva
Csirkemell cukkinivel
Egy egyszerű és tápláló étel, amit bárki képes elkészíteni. A csirkemell cukkinivel kiváló választás gyors ebédre vagy vacsorára.
HIRDETŐ
Hozzávalók
adagok száma
4
- 4 Darabok csirkemell
- 2 Darabok cukkini
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál só és bors
- paradicsom
HIRDETŐ
Eljárás
35 perc.
1. Lépés
Csirkemellet vágunk, sózzuk, borsozzuk és mindkét oldalán sütjük olívaolajban. Majd kivesszük őket és félretesszük.
2. Lépés
A sütőben a cukkinivel együtt pirítsuk a fokhagymát.
3. Lépés
Visszatesszük a csirke mellét a serpenyőbe, és mindent együtt pároljunk még 1 percig.
4. Lépés
A kész ételt salátával és paradicsommal szolgáljuk fel.