HIRDETŐ

Forrás: FB: RECEPTY zdravé FIT

Csirkemell Sauté

Recept gyors és finom csirkemell sauté készítéséhez, curry fűszerezéssel.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 500 g Csirkehús Hozzáadott
  • 1 db The Onion Hozzáadott
  • 2 db fokhagyma Hozzáadott
  • 2 EK curry fűszerek Hozzáadott
  • 2 EK Szójaszósz Hozzáadott
  • 1 EK olaj Hozzáadott
  • 1 TK só és bors Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

30 perc.
1. Lépés

Melegítse elő az olajjal a serpenyőt. Adj hozzá apróra vágott hagymát és fokhagymát, és pirítsa, amíg enyhén aranysárga nem lesz.

2. Lépés

Adja hozzá a csirke darabokat és pirítsa meg őket aranybarnára mindkét oldalukon.

3. Lépés

Adjon hozzá kari fűszert, szójaszószt, sót és fekete borsot. Keverje össze, hogy minden összetevő jól összekeveredjen.

4. Lépés

Tegyen fedőt a serpenyőre, és főzzön 20 percig.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek