HIRDETŐ

Forrás: botamochi from Getty Images

Diétás káposztaleves

A tökéletes káposztaleves receptje, amely alkalmas ebédre a fogyókúra idején.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 db Káposzta Hozzáadott
  • 1 db The Onion Hozzáadott
  • 2 szegfűszeg Fokhagyma Hozzáadott
  • 1 db sárgarépa Hozzáadott
  • 1 db Petrezselyem Hozzáadott
  • 1 db zeller Hozzáadott
  • 2 EK Olajok Hozzáadott
  • 112 liter Vizek Hozzáadott
  • 2 db Babérlevél Hozzáadott
  • 5 db Fűszerek Hozzáadott
  • Só és őrölt fekete bors Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

45 perc.
1. Lépés

Tisztítsa meg, mossa meg és aprítsa fel a káposztát, a hagymát, a fokhagymát, a sárgarépát, a petrezselymet és a zellert. A hagymát és a fokhagymát meghámozzuk és finomra vágjuk.

2. Lépés

A hagymát és a fokhagymát olajon megpirítom.

3. Lépés

Hozzáadom a zöldségeket, és rövid ideig párolom.

4. Lépés

Felöntöm vízzel, hozzáadom a babérlevelet és a fűszereket. Ha szükséges, sózom és borsozom a levest.

5. Lépés

Hagyom, hogy minden együtt főjön körülbelül 30 percig. A levesnek akkor kell elkészülnie, amikor a káposzta puha, de még ropogós.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új