:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/6DTnP-NT0hmUFjVWX6Vc/d00c0c7eb365f2ba03f62c9ef7501b.png "Egészséges Grillezett cukkini húsok mellé")
Egészséges Grillezett cukkini húsok mellé
A grillezett cukkini egészséges és tápláló, könnyű fogás, ami tökéletes társítás lehet húsok mellé, vagy ha azt szeretnénk, önmagában is megállja a helyét. A grillezés egyszerű módszer, ami kiemeli a zöldség finom ízét és ropogós textúráját. Összetevőinek köszönhetően nem csak egészséges és ellenállhatatlan, de diétázóknak is ajánlott.
Hozzávalók
- 2 nagy cukkini
- 2 evőkanál olívaolaj
- Só és frissen őrölt bors
- 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
- 2 evőkanál friss petrezselyem, apróra vágva
Eljárás
Melegítsük elő a grillsütőt közepes hőmérsékletre.
Vágjuk a cukkiniket hosszában ketté, de ne gyaluljuk le a héját.
Egy kis tálban keverjük össze az olívaolajat, a sót és a borsot, valamint az apróra vágott fokhagymát.
Kenjük be az olívaolaj keverékével a cukkiniket, majd tegyük őket a forró grillsütőre.
Süssük őket mindkétalukon 3-4 percig, vagy add, amíg a cukkini roppanóssá válik.
Vegyük le a cukkiniket a grillsütőről, majd szórjuk meg őket apróra vágott friss petrezselyemmel7. Tálaljuk melegen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/RMF43z6wVLWzFNVlliWl/35976c04b9ad83012f371bce442d90.jpeg "Legfinomabb birkapörkölt lábasban")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/BthGr9rA6txcrA7s1_EW/970db5563b40a6b3a2cb9af563cd78.png "Élesztő nélküli pizzatészta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Na4uecAs_SCx26-K86kF/7d8e2aff6db0c08177010671dada95.jpeg "Habkönnyű epres mascarpone torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/CZVEWmVS4s6F5bbV63Hy/acb305f91be015bff9e2332f49de20.jpeg "Piskótarolád")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/I8O4rpUSH3G7T_92YGM3/c5d208813ebb878b2bb902c749fc84.png "Húsos szendvicskrém pirítósra")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/k2WhAJz6uRtpc1cu0jRF/e3086996edcb02bade7aac8a7ae0ae.jpeg "Kerek túrós torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/hHv2fBnNGcl80y7CeutS/1ea81fd3051676a4570be1514c270b.jpeg "Vöröslencse köret")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/qDsKSKJ5QrgfQkD0awxQ/d7a68ca671411693b33b087106e453.png "Gasztroangyal krumplis pogácsa")
