:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/6DTnP-NT0hmUFjVWX6Vc/d00c0c7eb365f2ba03f62c9ef7501b.png "Egészséges Grillezett cukkini húsok mellé")
Egészséges Grillezett cukkini húsok mellé
A grillezett cukkini egészséges és tápláló, könnyű fogás, ami tökéletes társítás lehet húsok mellé, vagy ha azt szeretnénk, önmagában is megállja a helyét. A grillezés egyszerű módszer, ami kiemeli a zöldség finom ízét és ropogós textúráját. Összetevőinek köszönhetően nem csak egészséges és ellenállhatatlan, de diétázóknak is ajánlott.
Hozzávalók
- 2 nagy cukkini
- 2 evőkanál olívaolaj
- Só és frissen őrölt bors
- 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
- 2 evőkanál friss petrezselyem, apróra vágva
Eljárás
Melegítsük elő a grillsütőt közepes hőmérsékletre.
Vágjuk a cukkiniket hosszában ketté, de ne gyaluljuk le a héját.
Egy kis tálban keverjük össze az olívaolajat, a sót és a borsot, valamint az apróra vágott fokhagymát.
Kenjük be az olívaolaj keverékével a cukkiniket, majd tegyük őket a forró grillsütőre.
Süssük őket mindkétalukon 3-4 percig, vagy add, amíg a cukkini roppanóssá válik.
Vegyük le a cukkiniket a grillsütőről, majd szórjuk meg őket apróra vágott friss petrezselyemmel7. Tálaljuk melegen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/XpNXr8VNZh2luD6jn4RT/b5eb230689926b62912587fabacff6.jpeg "Cukkini darált hússal")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/FkaXYgXPtmc_IvipyS2C/3b7687ffe65b9d2c03105ea43176bf.png "Egyszerű karamellizált körte")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/InKz4mLMc4M4ZMpQ7_7B/e5370ea99a3887439d6a4378234e97.jpeg "Pudingkrém a tortához")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/j-xnqy3ofeOcl05Q2u92/a0524493ec1b1ac7e410fb2412a09c.png "Egyszerű körtés süti")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/qttJOmC8ejS6AAHO8_ft/5207fdd16a7bb184c329ed37d9d867.jpeg "Tojás nélküli galuska")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/-gMNLxOx60PO4gaVpmJx/02e4163b41aef52c465f1633482151.jpeg "Tökéletes Csülkös pacal bográcsban")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/-gBbEqgtORdgLrcVmOmq/1d65f8a02636bc7b837c6fd8d32152.png "Áfonyás túrótorta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Le38FJIRDf385iHihpFK/a73bb62fca8534fb0573aac5beb778.jpeg "Magyar grízgombócleves")
