:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/6DTnP-NT0hmUFjVWX6Vc/d00c0c7eb365f2ba03f62c9ef7501b.png "Egészséges Grillezett cukkini húsok mellé")
Egészséges Grillezett cukkini húsok mellé
A grillezett cukkini egészséges és tápláló, könnyű fogás, ami tökéletes társítás lehet húsok mellé, vagy ha azt szeretnénk, önmagában is megállja a helyét. A grillezés egyszerű módszer, ami kiemeli a zöldség finom ízét és ropogós textúráját. Összetevőinek köszönhetően nem csak egészséges és ellenállhatatlan, de diétázóknak is ajánlott.
Hozzávalók
- 2 nagy cukkini
- 2 evőkanál olívaolaj
- Só és frissen őrölt bors
- 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
- 2 evőkanál friss petrezselyem, apróra vágva
Eljárás
Melegítsük elő a grillsütőt közepes hőmérsékletre.
Vágjuk a cukkiniket hosszában ketté, de ne gyaluljuk le a héját.
Egy kis tálban keverjük össze az olívaolajat, a sót és a borsot, valamint az apróra vágott fokhagymát.
Kenjük be az olívaolaj keverékével a cukkiniket, majd tegyük őket a forró grillsütőre.
Süssük őket mindkétalukon 3-4 percig, vagy add, amíg a cukkini roppanóssá válik.
Vegyük le a cukkiniket a grillsütőről, majd szórjuk meg őket apróra vágott friss petrezselyemmel7. Tálaljuk melegen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/Nys9Yv5CQEzZ4x6ouEar/76ac2b3a4929192f85c1a120a3bf45.png "Hagymás bab konzervből")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/B5dMBVUIsnqurbMpT3Py/1c05d1ed020b4f94fef5eec54a8894.jpeg "Sütés nélküli kinder torta egyszerűen")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/5rrrB9DJmYqbyCuWyHV2/dc7e0baa7b9a1634b9d71b5f2d7e1d.png "Gesztenye sütés")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/ARVC08esgzRF9cXYQtJh/d2d9407d68ebb17148aa2fd8c467e5.jpeg "A tökéletes gofri receptje")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/K3RJPESjuVi5HEe3PInq/185b94dba9b7ec1d8d72bcd56e02dd.jpeg "Pirított Shimeji gomba")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/_Yc9-q8i2NdqXFCk_Ms9/2f14d6766c35bcac836ff7027fa373.jpeg "Almás palacsinta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/DWwD49G8An32ylq0GbPt/27f1071280b0b5dc967b8b1cf75d9f.jpeg "Ízletes és látványos Snickers torta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/9-aRAFRXr9y75Y0uJFDx/d4b79ce8271469cbc5078c13069c7d.jpeg "Csokoládés ostya, vagy más néven nápolyi")
