:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/5Hm8VFGa3jdKixntcaR8/efaf2dd2fbc4dc71c364e08069d873.jpeg "Hogyan készítsünk egyszerű vegán sushi tálat?")
Forrás: Freepik
Hogyan készítsünk egyszerű vegán sushi tálat?
Ez a vegán sushi tál egy elragadó recept, amely egyszerre egészséges és laktató, és minden egyes falatnál az ízek robbanását kínálja!
Hozzávalók
A tálra:
- 2 csészék Sushi rizs
- 1 érett avokádó
- 1 csésze Uborka, vékonyan felszeletelve
- 1 csésze sárgarépa, vékonyra szeletelve
- 1 csésze edamame
- 4 darabok Pörkölt nori (tengeri alga) lapok
- 2 EL Szezámmag
Az öntethez:
- 1 evőkanál Szójaszósz vagy tamari a gluténmentes változathoz
- 1 evőkanál Rizsecet
- 1 evőkanál Juharszirup
- 1 teáskanál Pirított szezámolaj
Eljárás
Készítse el a sushi rizst a csomagoláson található utasítás szerint. Ne feledje, hogy a szusirizs főzés előtti leöblítése segít eltávolítani a felesleges keményítőt, ez egy tapasztalatból származó tipp!
Amíg a rizs fő, folytassa a zöldségek előkészítését. Tartsa a szeleteket vékonyan, mivel ez javítja a tál textúráját és megjelenését.
Az öntethez keverje össze a szójaszószt, a rizsecetet, a juharszirupot és a pirított szezámolajat egy kis tálban. Kóstolja meg, és állítsa be a fűszerezést a saját ízlésének megfelelően.
Ha a sushi rizs megfőtt és kissé kihűlt, ossza szét két tál között. Ne feledje, hogy a rizs képezi a sushi tál alapját, ezért ügyeljen arra, hogy viszonylag vastagabban rétegezze, mint a feltéteket.
Rendezze el a rizs tetején az avokádót, az uborkát, a sárgarépát és az edamame-ot. Szórjuk meg a tetejét pirított nori lapokkal és szezámmaggal.
Végül csorgassa az öntetet a tálakra. Közvetlenül evés előtt forgassa meg a tálat, hogy minden egyes falatba beleférjen az összes finom íz.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/eYDtWQY8KYkTD8bymUmc/da138b477f40294833fb3bfc5fe0fd.png "Babgulyás 20 főre")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/p5aCsUWppswXBzmhXrij/9b9c50c7ded411d86fd717aeafad62.jpeg "Legfinomabb eredeti négerkocka")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/yQtVlCuVcOvn9hbRWzIB/75e3bbb0662783e50f70622d2a6478.jpeg "Habgönnyű bögrés túrós sütemény")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/UIwJu_buc9j7tUruEXbn/3cd86005207f1c1deaa71103021ea5.jpeg "Házi kenyér élesztő nélkül")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/-JGTH06gRratk6YrJD8B/1731a3877ce234cae76ec53c59851f.jpeg "Gluténmentes besamel recept")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/BthGr9rA6txcrA7s1_EW/970db5563b40a6b3a2cb9af563cd78.png "Élesztő nélküli pizzatészta")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/rie6-RXbU2jkwFgTOCgG/bc3a5492e9f093eed65820d4801b91.png "Pehelykönnyű almás pite")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/hu/recipe/InKz4mLMc4M4ZMpQ7_7B/e5370ea99a3887439d6a4378234e97.jpeg "Pudingkrém a tortához")
