HIRDETŐ

Karfiol Steak

A karfiol steak egy egyszerű, de laktató vegetáriánus étel, melyet grillezett karfiolszeletekből készítünk. Az ízesítés finom és fűszeres, mely kiválóan kiegészíti a karfiol természetes ízeit.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 1 ks közepes méretű karfiol Hozzáadott
  • 2 ek olívaolaj Hozzáadott
  • 1 tk szója szósz Hozzáadott
  • 1 tk fokhagymapor Hozzáadott
  • 1 tk Paprika Hozzáadott
  • 1 tk rozmaring Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

30 perc.
1. Lépés

Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra. Vágd a karfiolt 2-3 cm vastag szeletekre.

2. Lépés

Készíts egy mártást az olívaolaj, szójaszósz, fokhagymapor, paprika és rozmaring keverékéből.

3. Lépés

Kend meg a karfiolszeleteket a mártással, majd helyezd őket a sütőrácsra.

4. Lépés

Süssd a karfiolt 15-20 percig, vagy addig, amíg aranybarna nem lesz.

5. Lépés

Tálald melegen, kiegészítő salátával és friss kenyérrel.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új