HIRDETŐ

Forrás: cmspic by iStockPhotos

Kemencében zöldség burgonyával gyors és egyszerű vegetáriánus

Mielőtt felfedeztem ezt a sütőben sült burgonyás zöldségek receptjét, gyakran küzdöttem azzal, hogy egy ízletes és egyben egészséges ételt készítsek. Mióta először elkészítettem ezt a receptet, állandó szereplője lett a konyhámnak. A sült zöldségek és a ropogós burgonya kombinációja egyszerűen ellenállhatatlan, és minden alkalommal alig várom, hogy elkészíthessem.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 500 g Vegyes zöldségek (sárgarépa, paprika, cukkini, padlizsán) Hozzáadott
  • 500 g Burgonya Hozzáadott
  • 3 Tablespoon olívaolaj Hozzáadott
  • só és bors ízlés szerint Hozzáadott
  • 2 Teáskanál Vegyes fűszernövények (kakukkfű, rozmaring, oregánó) Hozzáadott
  • 3 apróra vágott gerezd fokhagyma Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

50 perc.
1. Lépés

A sütőben sült zöldségek burgonyával recept elkészítéséhez melegítse elő a sütőt 200 fokra. Ez biztosítja, hogy a burgonya és a zöldségek egyenletesen átsüljenek, és kívül ropogósak legyenek.

2. Lépés

Amíg a sütő előmelegszik, tisztítsa meg a zöldségeket és a burgonyát, és vágja őket falatnyi darabokra. Szerintem az a legjobb, ha kisebb és nagyobb darabok keverednek, mert így a különböző textúrák és ízek jobban érvényesülnek.

3. Lépés

Az apróra vágott zöldségeket és a burgonyát tegye egy nagy tálba. Adjuk hozzá az olívaolajat, a sót, a borsot és a fűszernövényeket, majd keverjük össze mindent jól. Én szeretem a kakukkfű, a rozmaring és az oregánó kombinációját, de használhatsz más, neked tetsző fűszernövényeket is.

4. Lépés

Ha a sütő felforrósodott, tegye a zöldségeket és a burgonyát egy tepsibe, és szórja rá az apróra vágott fokhagymát. Ügyeljünk arra, hogy minden egyenletesen eloszoljon, és ne képezzen halmokat, hogy a zöldségek és a burgonya szép ropogós legyen.

5. Lépés

Süsse a sütőzöldségeket és a burgonyát a sütőben kb. 40-45 percig, amíg aranybarna és ropogós lesz. Ne felejtsük el néhányszor megfordítani a tepsit, hogy minden egyenletesen süljön meg.

6. Lépés

Vegye ki a vegetáriánus sütőzöldséget a burgonyával együtt a sütőből, és tálalás előtt hagyja rövid ideig hűlni. Jó étvágyat! Illik köretként vagy vegetáriánus főételként.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek