HIRDETŐ

Forrás: cmspic by iStockPhotos

Kemencében zöldség burgonyával gyors és egyszerű vegetáriánus

Mielőtt felfedeztem ezt a sütőben sült burgonyás zöldségek receptjét, gyakran küzdöttem azzal, hogy egy ízletes és egyben egészséges ételt készítsek. Mióta először elkészítettem ezt a receptet, állandó szereplője lett a konyhámnak. A sült zöldségek és a ropogós burgonya kombinációja egyszerűen ellenállhatatlan, és minden alkalommal alig várom, hogy elkészíthessem.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 500 g Vegyes zöldségek (sárgarépa, paprika, cukkini, padlizsán) Hozzáadott
  • 500 g Burgonya Hozzáadott
  • 3 Tablespoon olívaolaj Hozzáadott
  • só és bors ízlés szerint Hozzáadott
  • 2 Teáskanál Vegyes fűszernövények (kakukkfű, rozmaring, oregánó) Hozzáadott
  • 3 apróra vágott gerezd fokhagyma Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

50 perc.
1. Lépés

A sütőben sült zöldségek burgonyával recept elkészítéséhez melegítse elő a sütőt 200 fokra. Ez biztosítja, hogy a burgonya és a zöldségek egyenletesen átsüljenek, és kívül ropogósak legyenek.

2. Lépés

Amíg a sütő előmelegszik, tisztítsa meg a zöldségeket és a burgonyát, és vágja őket falatnyi darabokra. Szerintem az a legjobb, ha kisebb és nagyobb darabok keverednek, mert így a különböző textúrák és ízek jobban érvényesülnek.

3. Lépés

Az apróra vágott zöldségeket és a burgonyát tegye egy nagy tálba. Adjuk hozzá az olívaolajat, a sót, a borsot és a fűszernövényeket, majd keverjük össze mindent jól. Én szeretem a kakukkfű, a rozmaring és az oregánó kombinációját, de használhatsz más, neked tetsző fűszernövényeket is.

4. Lépés

Ha a sütő felforrósodott, tegye a zöldségeket és a burgonyát egy tepsibe, és szórja rá az apróra vágott fokhagymát. Ügyeljünk arra, hogy minden egyenletesen eloszoljon, és ne képezzen halmokat, hogy a zöldségek és a burgonya szép ropogós legyen.

5. Lépés

Süsse a sütőzöldségeket és a burgonyát a sütőben kb. 40-45 percig, amíg aranybarna és ropogós lesz. Ne felejtsük el néhányszor megfordítani a tepsit, hogy minden egyenletesen süljön meg.

6. Lépés

Vegye ki a vegetáriánus sütőzöldséget a burgonyával együtt a sütőből, és tálalás előtt hagyja rövid ideig hűlni. Jó étvágyat! Illik köretként vagy vegetáriánus főételként.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák