HIRDETŐ
Proteinban gazdag bagel

Proteinban gazdag bagel

A fő összetevő a túró és a mozzarella😊. A túró gazdag fehérjében, kalciumban és más fontos tápanyagokban. Kevesebb zsírt és kalóriát tartalmaz, mint néhány más tejtermék. A mozzarella is egészséges választás.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 200 g Túrós ömlesztett Hozzáadott
  • 120 g Reszelt mozzarella Hozzáadott
  • 120 g sima liszt Hozzáadott
  • 10 g sütőpor Hozzáadott
  • 2 Tojások Hozzáadott
  • 12 kanalak Eszkozok Hozzáadott
  • 10 g Lenmag félhold Hozzáadott
  • Szezámmagos Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

15 perc.
1. Lépés

Túrót, sajtot, 1 tojást + fehérjét, lisztet sütőporral, sót jól összegyúrunk, ha ragadna a tészta, szükséges egy kis lisztet hozzáadni. A tepsit kibéleljük sütőpapírral, formáljuk a bagelt (nedvesíthetjük a kezünket vízzel - így könnyebb lesz) és a tepsire helyezzük.

2. Lépés

Megkenjük tojássárgájával, megszórjuk magvakkal.

3. Lépés

Sütjük 200 fokon körülbelül 30 percig.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek