HIRDETŐ

Forrás: yuliyagontar from Canva

Zabpelyhes cukkini tócsni

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 2 ks cukkini Hozzáadott
  • 100 g zabpehely Hozzáadott
  • 2 ks tojás Hozzáadott
  • 1 csipet Hozzáadott
  • 1 csipet bors Hozzáadott
  • 2 ek olívaolaj Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

30 perc.
1. Lépés

Először is reszeljük le a cukkiniket nagylyukú reszelőn, majd sózzuk be őket, és hagyjuk állni 5-10 percig.

2. Lépés

Szorítsuk ki a cukkiniből a felesleges nedvességet, majd adjuk hozzá a zabpelyhet és a felvert tojásokat.

3. Lépés

Fűszerezzük sóval, borssal ízlés szerint, majd formázzunk belőle tócsnikat.

4. Lépés

Forrósítsunk fel egy serpenyőben két evőkanál olívaolajat, majd süssük meg benne a tócsnikat mindkét oldalukon, míg aranybarnák nem lesznek.

5. Lépés

Szolgáljuk fel friss salátával és élvezzük a ropogós, ízletes zabpelyhes cukkini tócsnikat.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új