HIRDETŐ

Forrás: yuliyagontar from Canva

Zabpelyhes cukkini tócsni

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 2 ks cukkini Hozzáadott
  • 100 g zabpehely Hozzáadott
  • 2 ks tojás Hozzáadott
  • 1 csipet Hozzáadott
  • 1 csipet bors Hozzáadott
  • 2 ek olívaolaj Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

30 perc.
1. Lépés

Először is reszeljük le a cukkiniket nagylyukú reszelőn, majd sózzuk be őket, és hagyjuk állni 5-10 percig.

2. Lépés

Szorítsuk ki a cukkiniből a felesleges nedvességet, majd adjuk hozzá a zabpelyhet és a felvert tojásokat.

3. Lépés

Fűszerezzük sóval, borssal ízlés szerint, majd formázzunk belőle tócsnikat.

4. Lépés

Forrósítsunk fel egy serpenyőben két evőkanál olívaolajat, majd süssük meg benne a tócsnikat mindkét oldalukon, míg aranybarnák nem lesznek.

5. Lépés

Szolgáljuk fel friss salátával és élvezzük a ropogós, ízletes zabpelyhes cukkini tócsnikat.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek