HIRDETŐ

Forrás: Youtube

Parajfőzelék egyszerűen

Könnyű, gyors és egyszerű.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
3
  • 600 g spenót krém Hozzáadott
  • 200 ml tej Hozzáadott
  • 1 gerezd fokhagyma Hozzáadott
  • 3 evőkanál finomliszt Hozzáadott
  • 5 ek olívaolaj Hozzáadott
  • só ízlés szerint Hozzáadott
  • bors ízlés szerint Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

20 perc.
1. Lépés

A spenótot felforraljuk. Közben az olajból és a lisztből rántást készítünk. Belenyomjuk a fokhagymát, elkeverjük a rántásban, és pár pillanatig pirítjuk.

2. Lépés

Ezután azonnal felhigítjuk a rántást pár kanál spenóttal, összekeverjük, majd beleöntjük a rántást a maradék spenótba, és jól eldolgozzuk. Ezután felöntjük a tejjel, sózzuk, borsozzuk, és összeforraljuk.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új