HIRDETŐ

Forrás: Sedaeva from Getty Images

Párolt cukkini zöldségekkel

Egy egyszerű és ízletes cukkinipörkölt receptje zöldségekkel, ami jól illik például kenyérrel.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 2 darab Közepes cukkini Hozzáadott
  • 2 darab Sárgarépa Hozzáadott
  • 1 darab Paprika Hozzáadott
  • 1 darab The Onion Hozzáadott
  • 3 gerezd Fokhagyma Hozzáadott
  • 2 EK Olajok Hozzáadott
  • só, bors Hozzáadott
  • Fűszernövények ízlés szerint (bazsalikom, oregánó) Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

30 perc.
1. Lépés

Először is készítse elő az összes zöldséget. Vágjuk finomra a hagymát, a fokhagymát, a sárgarépát és a paprikát. A cukkinit vágjuk nagyobb darabokra.

2. Lépés

Egy serpenyőben olajon megpirítjuk a hagymát, hozzáadjuk az apróra vágott paprikát, sárgarépát és a felszeletelt cukkinit. Közepes lángon süssük az egészet együtt körülbelül 15 percig. A párolt zöldségeknek még puhának kell lenniük, így megőrzik az ízüket és a vitaminokat. Adja hozzá a fokhagymát, sót, borsot és fűszernövényeket ízlés szerint.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új