HIRDETŐ

Forrás: olgamarc from Getty Images

Rakott zöldséges bulgur

Ez az egészséges és laktató étel tökéletes választás, ha valami gyors, egyszerű, de mégis ízletes ebédre vagy vacsorára vágysz. A zöldségek és a bulgur tökéletes párost alkotnak, a rakott forma pedig eltér az megszokottól.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 200 g bulgur Hozzáadott
  • 1 ks hagyma Hozzáadott
  • 1 ks színes paprika Hozzáadott
  • 1 ks paradicsom Hozzáadott
  • 1 Csomag reszelt sajt Hozzáadott
  • 1 fokhagyma Hozzáadott
  • 1 tk Hozzáadott
  • 1 tk bors Hozzáadott
  • 1 tk Paprika Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

50 perc.
1. Lépés

Hagymák aprítása és dinsztelése.

2. Lépés

Zöldségek hozzáadása és roston sült a hagymához.

3. Lépés

Bulgur hozzáadása a zöldségekhez, sóval, borssal és paprikával ízesítve.

4. Lépés

A keveréket egy sütőedénybe tesszük, a tetejére reszelt sajtot szórunk.

5. Lépés

180 fokra előmelegített sütőben 20 percig sütjük.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új

Top kategóriák

Mascarpone

141 receptek

Olcsó ételek

503 receptek

Karfiol

66 receptek

Brokkoli

71 receptek

Húsételek

1231 receptek

Borsó

142 receptek

Késői reggeli

311 receptek

Ebéd

2588 receptek