HIRDETŐ

Forrás: olgamarc from Getty Images

Rakott zöldséges bulgur

Ez az egészséges és laktató étel tökéletes választás, ha valami gyors, egyszerű, de mégis ízletes ebédre vagy vacsorára vágysz. A zöldségek és a bulgur tökéletes párost alkotnak, a rakott forma pedig eltér az megszokottól.

HIRDETŐ

Hozzávalók

adagok száma
4
  • 200 g bulgur Hozzáadott
  • 1 ks hagyma Hozzáadott
  • 1 ks színes paprika Hozzáadott
  • 1 ks paradicsom Hozzáadott
  • 1 Csomag reszelt sajt Hozzáadott
  • 1 fokhagyma Hozzáadott
  • 1 tk Hozzáadott
  • 1 tk bors Hozzáadott
  • 1 tk Paprika Hozzáadott
HIRDETŐ

Eljárás

50 perc.
1. Lépés

Hagymák aprítása és dinsztelése.

2. Lépés

Zöldségek hozzáadása és roston sült a hagymához.

3. Lépés

Bulgur hozzáadása a zöldségekhez, sóval, borssal és paprikával ízesítve.

4. Lépés

A keveréket egy sütőedénybe tesszük, a tetejére reszelt sajtot szórunk.

5. Lépés

180 fokra előmelegített sütőben 20 percig sütjük.

A legújabb receptek

A legújabb receptek

Reels

Új